2022 阿爾卑斯 Club Med Valmorel心得 - 滑雪板 Ski Snowboard

第一次在這裡發表文章, 希望可以幫到一些對Club Med滑雪有興趣（或是有問題）的人. 如果有別的問題歡迎推文留言, 我會盡量回答喔.
另外, 我不是滑雪高手 充其量只是中階. 文章跟滑雪技術無關, 主要還是以Club Med體驗為主

圖文版在這:

https://tinyurl.com/bdhsxckp

荒廢已久的部落格, 今天終於要更新了! 這次實在太想要跟大家分享歐洲Club Med的滑雪
經驗, 希望可以幫到有興趣的人!

要說所謂的雪齡, 我是很不想承認其實我二十幾年前就有在滑雪了 (因為到現在技術還是
爛到爆炸）高中時期一年可能會跟朋友去個幾次, 但是大學後就開始慢慢的可能兩次變成
一次, 然後也經歷過那種可能十年沒有滑雪的時期. 會再次開始滑雪也是因為希望當時五
歲的老大可以從小好好的學, 不用像我一樣長大才開始辛苦的從基本開始學. 不過過去這
幾年我也只是趁她每週上課時滑個兩小時, 所以一整季可能就滑個五六次, 每次兩小時這
樣.

真正開始認真滑應該算是這一季（2021底）在魁北克的MSA (Mount Sainte Anne)開始
的. 以往都只有在安省多倫多附近的幾個“山丘"滑, 這裡最大的兩個放到魁北克去也還
是只是山丘. MSA雖然不能跟西岸還有Vermont, Colorado那些山比, 但在魁北克來說, 他
是一個遊客少 當地人喜歡的地方！而我們去了之後也確實非常喜歡, 一方面是人真的不
多（聖誕節去已經算是人多, 但那個量也頂多是安省的一個普通週末）, 加上他們的小孩
全天課划算到一個不得了, 小孩在那上兩天已經抵過在安省上一整季了(師資, 場地, 價
錢都大勝). 但是最大的衝擊對我來說是終於滑到一個像樣的山, 搭個纜車上去可以滑4.5
公里才下來. 滑一趟抵過在多倫多附近的雪場排隊十次以上. 雖然景色不能跟whistler,
alps比 但是還是覺得很美! 完全跟平常在安省滑雪是不一樣的感覺.

這是一個普通的週末, 在安省多倫多車程1.5h的Mount St. Louis (後面的坡上有多少人
啊)

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這是二月在魁北克的Mount Sainte Anne (平平都是週末..而且二月當時還是長週末!) 是
真正的小山啊~~

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十二月滑過MSA之後, 我們一月底也因為Omicron又要遠距上課, 索性去了魁北克較有名的
Tremblant住了五天讓小孩遠距上課 我們遠距工作, 借那個機會在那又滑了一個週末. 二
月也因為要看公婆的關係, 又回到了MSA一個禮拜. 經過這三次的魁北克滑雪行, 讓我在
不知不覺中開始更喜歡滑雪一點.

差不多也是這個時候好友C跟我說她跟一個朋友訂了Club Med要去滑一個禮拜！因為Covid
的關係, 我們大家也是都兩年沒有出國. 本來在疫情緩和時跟C訂好了去巴黎, 卻又因為
Omicron來攪局而在出發前一天取消(沒看錯, 就是前一天)... 所以當我跟我老公提出我
要衝Club Med的時候 他也很阿莎力答應（畢竟本來就答應讓我自己去巴黎的) 所以在此
也要大力感謝家裡的神隊友一打三讓我出去玩一個禮拜（事實上這一個禮拜, 小孩該上的
課外活動, 生日趴 爸爸全部都沒有錯過 我只能說他真的是比我還強 XD 我一打三的時候
會直接無視很多才藝課 XD) 講那麼多, 我的重點是要來介紹這次的重頭戲Club Med! 雖
然我沒有帶小孩去, 但我其實是有一直在觀察他們的小孩活動, 所以家裡有小孩的 也可
以讀我的心得喔.

大家可能都知道Club Med有好幾間在阿爾卑斯的resort, 其中的Grand Samoen Massif好
像因為隋棠的關係也莫名紅了一陣子. 我們選的是Valmorel, 因為同行的朋友是初學者,
Valmorel似乎是最適合初中階級跟家庭去的（綠藍線的比例比較高, 整個ski area也算比
較小 -> alps都很大 比較小的還是很大很大) 因為工作假期等關係, 我跟朋友都是訂週
日進週日出的標準行程. 我們是從多倫多飛日內瓦, 再搭乘Club Med安排的專車直接去到
Valmorel. 我知道在某些大一點的Club Med似乎是有比較大的Club Med接駁車, 但不知道
是不是因為只有我們三個是那天那班飛機要去Valmorel的, 所以來接我們的是Club Med安
排的當地的那種計程車. 不過這無所謂, 反正司機也都知道是Club Med付錢 所以沒有任
何不好的經驗. 從日內瓦到Valmorel大約是兩小時的車程
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中間會開過很漂亮的Annecy (我們後來第六天捨棄滑雪 去Annecy一日遊!)

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我們週日下午抵達Club Med Valmorel, 房間比我想像中的還大 我只有拍床的部分, 但是
浴室跟廁所都很大, 也有一個單獨的衣物間. 我的房間面對的是旅館的大門跟山, 每天打
開窗簾都覺得好美好舒服.



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窗外的景色

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我們事先已經跟Club Med訂好了租雙版的服務, 所以下午就先去了樓下的pro shop (跟
ski locker是連在一起的 也直接連到外面的slope上！）我們三個都有自備ski boots跟
頭盔, 所以只需要租雙版 一個禮拜是加幣$188 (四千多台幣）我拿到的是Rossignol
Nova 6, 還滿開心的因為之前在看雙版的時候一直有考慮Nova 6 (後來買的是另一個牌
子 但整體評價很類似). 每個房間都有自己的locker, 都是用手環感應打開的.

Pro Shop

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每個房間的ski locker

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Ski locker出去就是旅館跟Slope交接的入口. 天氣好的時候Club Med中午在這還會有現
場表演跟熱紅酒點心！要特別說明一下的是這個剛好是藍線下來的交接口, 從山上滑回旅
館這邊對初學者來說有點困難, 不過來這種滑雪假期的優點就是教練好像第二天就把初學
者都帶下這條藍線了 (我們朋友是初學者, 第一天還得扛著雙版走去綠線 第二天還第三
天就pizza回來了!)

這張照片右邊這個建築物就是ski locker一出來的地方, 左邊有一些紅色牌子就是第一天
上課依照你的等級集合的地方（然後旁邊就是藍坡直接下去gondola)

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Club Med滑雪方面到底包什麼? 除了以上的雪具出租不包以外, 基本上都包了！我們週一
到週六的lift pass都包含, 週一到週五的全天ESF滑雪課（所謂全天是分兩段, 早上是
9:30-12:15, 下午是2:15-4:15). 滑雪課是在我們週日抵達的那天晚上去“報名". 報名
其實就只是大概依照自己的能力先報好等級, 第一天其實還是會大致上的重新分組一下.
不過在此我必須要說他們團體課的等級分別有點難抓就是, 因為從新手beginner, 下一個
level 1就已經顯示要能夠滑藍線 (但雪況不好的時候藍線很崩潰啊啊啊) 再來就是2B,
2A還顯示要能滑紅線. 我實在搞不清楚, 大概得跟教練形容了一下他就叫我們報2A, 那就
報吧！到了週一早上課程集合時間, 2A的人大概有35個左右, 接下來幾個教練就把大家帶
到山上（2000m左右的gondola top, 不是2400的summit), 讓大家先熱身一下之後 叫每個
人滑一小段（很平的路 但是要short turn給他們看）接下來再把這些人分成三組, 變成
一組12人（這是Club Med的ratio沒有錯, 不過到第二天基本每個組都只剩八個人 -> 我
不知道為什麼, 也許有些人滑完決定不上課吧)

來看一下這張能力分組的表格 不過其實不確定的話, 報名時問一下教練就好了! (我報的
是2A, 決大部分時間是在滑藍線 因為氣候關係每天藍線都有不同的挑戰. 但是有試了三
條紅線. 我的障礙是遇到那種兩邊都是空空又窄的段落, 很可怕. 如果旁邊不是空空會掉
下去的話我都還可以 XD)

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第一天的上課感覺偏暖身, 因為人也多 所以老師也還無法給任何1:1的建議, 不過對我來
說來alps請教練實在太重要了, 因為上了山根本也不知道往哪裡滑（畢竟在魁北克比較大
的tremblant, 基本上條條大路下山頂, 只是南北邊的差異）alps完全不是, 地圖沒看好
你就滑去另一個村莊了喔 還要想辦法找路回來 XD 早上場上完後, 我們去吃了buffet午
餐. 在此必須要說club med buffet不知道是不是因為在法國, 所以走的算是很精緻路
線. 每天都會有很多擺很漂亮自取的東西. 中午場結束後也一定固定會有熱紅酒/熱可可/
點心吃. 在歐洲滑雪 apres ski (after-skiing) 真的是一個很棒的氣氛！在北美通常就
是去chalet休息吃個很快的漢堡薯條午餐, 但是其他不是去club meds的朋友說在alps都
是很有"氣氛“的apres ski.

這是天氣好的時候, 直接讓你滑回來可以順手拿熱紅酒喝喔!

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天氣比較冷或是下雨時也不用擔心, 只是移駕室內而已!

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第一天早上熱身結束後, 我才真的體會到alps春天滑雪的大不同... 我們第一天早上還想
說這邊藍線很ok啊, 到了下午就發現 到處是軟饅頭. 我太習慣東岸壓好好的雪道, 遇到
軟饅頭是完全不知道怎麼滑的. 我只記得第一天下午的morel那條讓我崩潰了很久（跟在
隊伍後面最後一個才下來 而且滑得很痛苦). 經過那天下午我才知道alps的天氣萬變 也
讓我們這禮拜體驗到了各式各樣的雪況. 到後來軟饅頭都覺得習慣了（還是不喜歡啦)

到了第二天, 人數變少之後, 老師開始比較有機會一個個看動作給意見. 當然不能跟上私
人一對一比, 不過也是滿足夠的了. 我們隊上有兩個很厲害的法國人, 我一直很疑惑他們
為什麼不晉級, 後來他們分別都跟我解釋他們其實都是十幾二十年沒滑雪, 這次只想找回
感覺（所以他們也都好好, 會自動墊底幫忙需要拉一把的同學). 不過五天課下來, 我每
天都在鐵腿 完全就是大腿快炸掉的狀態 XD 每天早上都在滑冰塊, 到了下午都在滑雪泥
一個是超級滑所以要用力煞車（不喜歡太快的感覺）一個是超級濕黏 所以轉的時候都特
別吃力. 但是很好玩的是每天都遇到不同的雪況, 除了剛剛說的冰跟雪泥以外, 有三天是
大霧狀態（只能跟著老師 前面的drop, 牌子是完全看不到的）, 另外有一天下了二三十
公分的新雪也是很過癮！春天滑雪就是這麼的陰晴不定（？）但優點是人非常 非常的
少, 所以老師常常在大坡上要我們練long turns & carving (練歸練 我有沒有carve到是
另一回事勒)

讓我們來看看valmorel的雪道以及各種不同的雪況. 先來一張第一天一定要拍的照片（難
得上alps滑雪耶)

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還可以看到白朗峰！（好吧我自首 老師沒說我也不知道是)

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前兩天的大白天都是硬梆梆的冰 (看看閃閃發亮的照片就知道了)

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但是不誇張, 到了下午都變這樣（因為前兩天的天氣都是半夜-1左右會結冰 中午12度！
！！）

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但第四五天下新雪的時候我們居然還能滑完全沒有壓過的25公分雪

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不過下雪的缺點就是很難像上面的大太楊照片（可以看到白朗峰）連續三天上山都是在大
霧中滑雪. 看得到前面幾個人, 但是照片中其實都是有drops to the slope的 完全看不
出來喔

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Valmorel ski area本身算是分三區 (請看下面圖), 一個就是我們住的Valmorel區, 一個
是地圖上右手邊的St. Francois Longchamp. 第三區則是左下的Doucy, 是全綠線 很暇意
的一條小森林路, 不過平的有點讓人崩潰, 但是是一個休息的好區塊. Doucy的村莊無敵
小就是（稱不上村莊 就是幾間chalet)

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我們大部分時間都會從valmorel滑過有名的col du Madeleine pass一直到St. Francois
Longchamp靠近這邊的區. 有一次有稍微滑進來一點, 原來這邊小孩跟初學者很多, 這裡
的藍線算是比較簡單一點的藍線. 不過也很可愛, 這邊的纜車還會幫你拍照, 之後自己去
戶外大螢幕找然後寄回去給自己！

這張照片山下的村莊就是St. Francois Longchamp

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這是在St. Francois Longchamp纜車上被拍的

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Valmorel最有名的Col du Madeleine pass我們幾乎天天滑, 但礙於不是綠線 我實在拍不
了照（技術不夠好 XD) 不過這裡有一些隨手拍的照片跟影片還是可以看得出來在阿爾卑
斯滑雪的那種場景

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這是在很平的區我拿著手機拍的, 滑起來真的很舒服, 好寬暢!

https://youtube.com/shorts/EB62vF1S8JU?feature=share



我覺得不管是不是訂Club Med, 我都很推薦一定要找當地雪場的ESF教練上個課 不是只是
上課練習這樣, 但依照我們這次滑五整天的心得下來, 有三整天是一直起大霧的狀態. 有
老師帶著不怕迷路, 而且我有注意到教練們會互相交流每個區塊的雪況, 所以我們的教練
也會依照雪況每天帶我們滑不同的區域.

順便也分享一下食物部分的心得. Club Med Valmorel有兩家餐廳, 一個就是自助餐 一個
是a la carte點菜的餐廳. 我們吃過了一次後者就沒再回去, 原因很簡單, 因為菜單是固
定的, 而主菜也只有三四種可以選, buffet其實豐盛很多. 有一天還有生蠔（現場開）隨
你吃, 還有烤明蝦等等. 午餐每天也會有點不一樣. 我覺得以all inclusive全包的
buffet來說算是有出乎意料的好吃. 當然, 全包度假不能跟自己在歐洲自助行的吃比, 不
過我們的目的是滑雪, 所以對吃也就沒有太大的要求囉.

不過他們的自助餐並不是所有東西放在那自己去夾, 常常會有已經擺好盤很漂亮的（如底
下的兩道蝦) 讓你自己去拿, 但是你可以一直回去拿!

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Buffet區的餐廳都是挑高, 看著窗外的景色就覺得東西也都變好吃了（是嗎? XD)



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非常貼心還有嬰兒食物區

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親子心得篇:

雖然我這次沒帶三個小孩來, 但Club Med非常多小孩（我是不介意的, 畢竟本來就是標榜
親子友善的度假村）小朋友的課程跟大人的時間很類似, 差別是大人只需要早上把小朋友
送到Kids Clubs, 那邊的員工就會負責幫你把小朋友帶去他們的課, 也會接他們回來吃
飯. 年紀更小一點的小小孩也有課 只是比較短（其餘時間就是帶回Kids clubs玩). 他們
第五天的時候還有畢業典禮, 非常可愛. 以後有機會我也會想要帶小孩去, 連滑五天絕對
學得很快!

這次的Club Med Valmorel之行覺得很棒, 不過連續上五天的課真的非常累人, 可能是本
身沒有運動習慣吧, 所以每天都覺得大腿要炸掉. 但是相對的我也覺得我滑得很值回票
價, 我們第六天雖然決定不滑雪（上課是週一到週五, 第六天是指週六, 如果滑週六的話
都是自己滑, 或是額外請教練帶) 但我們包車去了Anncey一日遊, 我覺得算是一個滿好的
小插曲, 畢竟兩年沒有來到歐洲 看到歐洲小鎮（我指的是真正的鎮/城市 不是滑雪村莊
）心裡的感動還是滿滿的! 雖然疫情還沒退散, 但是我很感恩加拿大疫情穩定後開放旅
遊, 讓我們出國玩得比較不緊張. 當然 我們自己在密閉空間也是會戴好口罩, 這樣才能
全身而退健康的回家. 希望腳癢的各位都可以趕快去滑到雪!


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