2018.10.27墾丁三鐵 - 鐵人三項 Ironman Triathlon

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By Sandy
at 2018-10-19T20:04

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請問有人也有參加 10 月底墾丁三鐵嗎

這場是我的初鐵(515)
準備了近一年(其實是近兩個月才認真準備)
眼看比賽就在下禮拜了,有點緊張哈哈
想上來找版友聊聊大家的狀況

針對初鐵就挑海泳
已經被不少前輩叮嚀
所以,如果還有其他可以提醒我的
希望各位鐵人們不令色

雖然有過一兩次朋友帶去海邊自潛經驗
但還是沒有正式在海上游過
自己平時只有在五米池練習游泳

游泳,在泳池1.5km時間約在43-48分
單車,實際騎過2017路線,約落在1小時30分
跑步,都在健身房跑坡度8,可以連續跑30分
(練習時沒實際跑過10km,狀況應該是三項裡面最穩定的)

其實最擔心的就是海泳
其他平時有在騎、有在跑
沒有這麼擔心
真的希望前輩們有其他需要提醒的
拜託分享提點

但是,剩下一週~
就算成績再慢,好像也於事無補
於是決定這週就好好休息
哈哈哈


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All Comments

Caroline avatar
By Caroline
at 2018-10-24T00:56
浮標帶著、防寒衣備著
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2018-10-28T05:48
這兩項都帶好了!
Faithe avatar
By Faithe
at 2018-11-01T10:41
一定要下去試游!
David avatar
By David
at 2018-11-05T15:33
感謝,前一天一定會試游
Kristin avatar
By Kristin
at 2018-11-09T20:25
轉換要練阿!平常跑得好的人,轉換沒練會覺得腳不是自己的
Erin avatar
By Erin
at 2018-11-14T01:18
墾丁是不是有海流啊 感覺可能被關門
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2018-11-18T06:10
我113
Agatha avatar
By Agatha
at 2018-11-22T11:02
如果是浮標組 須在最後下水
Quanna avatar
By Quanna
at 2018-11-26T15:54
113+1
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By Olive
at 2018-11-30T20:47
浮標組不計成績?!
Agatha avatar
By Agatha
at 2018-12-05T01:39
113+1
Edwina avatar
By Edwina
at 2018-12-09T06:31
加油!
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By Carol
at 2018-12-13T11:24
注意注意 今年沒有轉換袋 直接放在鐵馬旁

運動手錶求推薦

Carol avatar
By Carol
at 2018-10-17T23:25
不好意思來打擾各位版友,基本上三鐵、游泳、路跑板上面有關運動錶的文我都爬過了 最後要來做個決定,想問問看是否有人使用過,使用心得如何 --- 正文開始 --- 最近想要買一支運動手錶,主要的用途是跑步和游泳,未來會不會有單車或其他運動 還不確定。基本一定要有的功能是 GPS、心率偵測,然後比較特別的需 ...

徵2019 IRONMAN 70.3 Taiwan

Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
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錯過報名時間,徵113男一名,謝謝喔 - ...

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at 2018-10-15T00:29
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因為工作緣故 所以星期六才完成報到程序。 後來在路上看到一頂彩虹的實心帽(非網帽),是我在expo沒看到的。問的結果據說是賣完了 qq。 不知道有沒有鐵友有多買的願意割愛。這頂帽子真的好可愛啊! 先感謝大家了~ ----- Sent from JPTT on my HMD Global Nokia 7 ...

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