2014年初，野澤溫泉和志賀高原心得 - 滑雪板 Ski Snowboard

http://blog.yam.com/cagge/article/83773129
志賀和野澤心得文
文中有許多圖片

這是2014年初在長野的野澤溫泉和志賀高原滑雪的心得文

主要是待野澤溫泉三天，志賀高原只有去一天

有規劃去這兩個雪場的雪友們可以參考看看

自我介紹一下

我的滑雪程度是snowboard中級

在紐西蘭Whakapapa雪場邊工作邊滑雪一個雪季

也滑過紐西蘭的Remarkable、Treble Cone

北京的南山滑雪場、哈爾濱的亞布力滑雪場

今年初出去了日本長野

2015過年會再去苗場

願望是希望每年至少都能跑一個不同的學場

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以下附上網誌文章

因緣巧合下，去年12月中，得知之前在紐西蘭雪場同事，剛好在日本長野野澤溫泉民宿工
作，而且可以招待朋友免費滑雪，這麼好康的條件吸引下，再加上我當時又處於剛結束大
陸工作，準備回台灣的過渡階段，立馬訂了1/17號飛往東京機票，決定要開始夢想中的日
本滑雪之旅。

長野縣位於日本中央北部，群山環繞，是日本滑雪大縣，整個長野有數不清的大大小小滑
雪場，其中比較有名的是白馬、志賀高原和野澤溫泉這幾個滑雪區。因為朋友在野澤溫泉
滑雪場，再加上距離志賀高原開車只要1小時，於是，這次的滑雪之行就安排了四天三夜
的滑雪行程，滑野澤溫泉和志賀高原兩個雪場。

到達長野野澤溫泉的大眾交通方式有兩種，一種是先搭新幹線到長野站，再轉JR飯山線電
車到戶狩野澤溫泉站，接著轉當地公車到野澤溫泉村。這個方案抵達時間較短，但花費較
高。我選擇的是另外一種方式，搭乘夜行巴士(Willer Bus，可從網路訂票，且是中文頁
面，完全無障礙)從新宿到長野站，接著一樣轉飯山線電車。搭夜車的好處是可以省一晚
住宿費，且費用較新幹線便宜一半以上，但缺點是必須長時間搭車，前一天晚上10點多出
發，約隔天早上5點多抵達長野站，然後等待六點多的電車往戶狩野澤溫泉。(新幹線和電
車時刻可參考：http://www.jorudan.co.jp/)

這次旅行的前幾天出了點意外，由於離台前一晚吃了羊肉爐，不知怎麼的腸胃極度不適，
從飛機上就一直狂拉，一路上不停地找廁所到長野，原本的愉快滑雪之旅變成了廁所之旅
，中間還一度拉到快暈倒，所以搭乘夜行巴士幾乎要了我的命，不但睡不好，而且必須強
忍拉肚子之苦，好險司機每隔一兩個小時就會停個休息站，才讓危機解除。

抵達戶狩野澤溫泉站後，大約是早上7點，由於朋友當天休假，可以開車出遊，於是第一
天還沒見到野澤溫泉村樣貌，就先從車站搭著朋友的車，直奔志賀高原滑雪場。志賀高原
和日本其他滑雪場較不同的是，它是由各個大大小小共19個滑雪場所組成，但是只要買一
日券，整個區域內的雪場都可以讓你無限暢滑(滑雪場全圖：
http://www.shigakogen-ski.com/lift-operation-status)，不過要注意的是，有一些路
線是只限Ski，snowboard無法滑行，不過由於場區真的太大，一天要滑完全路線根本是不
可能的事情，所以snowboarder也不用擔心會玩得不盡興。

由於志賀高原實在太大，我和朋友是將車停在蓮池滑雪場附近，預計今日只滑左半邊部分
雪場。價錢方面，志賀高原費用較高，我是購買套票，包含一日券、滑雪用具租借、1000
円餐費，總共約9000円，主要是因為在雪場租借雪具費用高，如果想省錢又有自己開車的
人，可以在山下先租，可省個一兩千日圓吧。

志賀高原的雪場狀況，跟大陸哈爾濱硬死人不償命的結冰雪道相比，真的是天堂，雪質鬆
軟好滑，剎車時不會有什麼磨到冰面的感覺。再加上由於雪道太多，整個志賀高原光是纜
車就有52條線，所以可以挑種各種類型滑道，從樹林滑道到廣闊的大斜面都有。以我們約
10點開始開滑，滑到4、5點結束，才滑了不到一半的雪道，而且中間幾乎沒有從重複搭過
同一條纜車。在這邊要特別推崇一下志賀高原的雪道設計，雖然裡面有19個滑雪場，但他
的纜車和雪道把所有的雪場全部串連起來，而且指標路線還算清楚，所以只要跟著路線滑
，可以一路不重複的滑遍各個雪場。如果滑累了，但又想到不同雪場看看，志賀高原也有
場內接駁巴士，不過時刻就要自己去抓。我和朋友是因為不想浪費時間等巴士，所以全程
都是靠纜車和雪道來移動，一整天的時間從蓮池滑雪場一路滑到最左邊的燒額山滑雪場，
最後再搭乘巴士回到蓮池的停車場去，整個滑得超過癮。

結束了志賀高原一日滑雪行之後，就搭著朋友的車回到野澤溫泉村。在這邊要特別推薦我
這幾天住宿的民宿，Lodge Matsuya，我住單人房包含早餐，三晚總共20000日幣，這樣的
價錢算是還滿平價的。房間是西式Twin Bed，包含一個廁所，但只住我一個人，所以空間
還算大，浴室則是共用的大澡堂，大概可容納三、四個人，不過每次去洗的時候都只有我
一人，所以可以悠閒泡澡。要知道滑雪後累得要命，有個泡澡池是多麼爽的事情。而且老
闆娘人超好，中間有朋友來找我但我人不在，老闆娘還特地用英文寫了張紙條貼在門口，
超貼心啊。重點是最後一天退房後，因為是搭下午的車走，中午前還可以再去滑一趟雪，
老闆娘還讓我把行李寄放在他們那邊，然後滑完雪還可以使用他們的澡堂，洗個澡再舒舒
服服的搭車離開，這麼貼心的民宿怎麼可以不推薦呢，下次再去野澤溫泉，一定也會住這
邊。

介紹一下野澤滑雪場當時的雪況，只能說，他是我這三年來滑過雪最鬆的一個地方，是完
完全全的粉雪，粉雪啊!!鬆軟的程度，就是你如果不小心跌到或撞進雪堆裡，必須要花個
十分鐘，才能讓陷入雪堆裡的整個人脫身，而且在野澤滑的第一天，前一晚剛下過大雪，
所以雪況特別好，再加上我一大早八點多就衝去雪場，幾乎是滑到還沒什麼人滑過的新雪
。記得當時一下纜車，踩上雪板滑下時的，心理當下突然冒出一句「原來這就是粉雪啊，
總算見識到了」的感覺，就像是滑在一個軟綿綿的物體上，異常的爽快。從滑下第一條雪
道開始，我就愛上野澤溫泉滑雪場這個地方了。

野澤溫泉就一個滑雪場，不過這滑雪場之大，光纜車就21條，滑道高達36個。而且其中最
長的一條滑道，長達10公里長。如果要滑完整個雪場所有滑道，大概要兩天時間，我在野
澤滑了兩天半，也幾乎所有綠紅黑線都去滑過了。初學者也不用擔心搭了纜車上山會不敢
滑下來，因為從山上到山下，還滿多條綠線的，尤其是山邊的林間道，幾乎都是和緩的彎
曲綠線。如果你的滑雪技術還不是很純熟，這邊要特別推薦野澤的「上之平滑道區」，搭
長坂纜車上去後，出去的那個區域就是，整個滑道又平坦又寬又長，非常的適合拿來練習
技巧。如果是已經滑了一陣子的好手，也有很多條紅黑線供你挑戰，有幾條黑線甚至看起
視覺效果根本就像垂直一樣，不知要怎麼滑下去。

如果一直在山上滑，滑累了也不用擔心沒地方休息，整個野澤雪場內餐廳超多間，根本就
不用滑到山下，中段部分就有好幾區的餐廳區，多的程度幾乎是每個有纜車搭程的地方就
有餐廳。另外，如果你的程度可以滑紅線的話，強烈建議一定要去滑Skyline這個滑道區
，顧名思義，他就是野澤滑雪場的天際線，從這個滑道看下去，可以把整個野澤溫泉村盡
收眼底，美到一個不可思議。雖然這個滑道對初學者可能有點難度，因為他比較窄，而且
有幾段高低落差較大，會讓人有要衝出山谷的錯覺，但超推薦一定要來滑這個雪道，就算
是滑雪技術不佳，最好也是連滾帶爬的到這個滑道滑滑看，絕對值回票價。

在野澤滑的三天裡，只有第二天天氣放晴，第一和第三天都在下雪，不過即使如此，滑雪
場也沒有關閉，只是能見度變差而已。第一天剛到山上的時候，幾乎可以用伸手不見五指
來形容，一片霧茫茫，雖然雪很鬆很軟，但滑的過程完全不知道野澤滑雪場的滑道長怎樣
，只能跟著僅存的視線和滑雪者的聲音去滑，而且過程中不斷的聽到一堆日本妹在大喊「
看不到啊」。到了第二天大放晴，才看清楚原來我昨天滑的那條路長這樣啊，不過大霧中
滑雪有個好處，就是因為看不清楚滑道，所以你也不知道他有多斜，反正就放慢速度滑下
去，到了第二天時才發現，原來昨天滑的地方看下去有點恐怖，不過在大霧中因為看不到
，所以對斜度的恐懼感反而減少了。

既然是叫做野澤溫泉，溫泉當然也是這邊的賣點，這邊除了溫泉旅館外，整個村內共有13
處免費的泡湯屋，是完全免費的喔。要知道，每天滑雪滑完，能泡在溫泉裡舒緩筋骨是多
大的享受啊。而且這裡每個湯都有不同功效，就算來這邊不滑雪，每天泡不同的湯也值得
，重點是，野澤溫泉街超級好逛，賣著很多長野限定或野澤限定的餅乾，一不小心就會大
把大把的買下去，回去當歐咪亞給超適合。

總之，對喜愛滑雪的人來說，我覺得志賀和野澤的一定是必來的地方。想享受溫泉滑雪度
假的感覺，或是初學者，可以選野澤。而想要挑戰多變的環境和錯綜複雜的雪道，進階的
滑雪者，則可以選擇志賀高原。很幸運第一次到日本滑雪，就滑到這兩個這麼好的地方，
有機會一定還會再去!


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