２００８統一盃鐵人三項 - 鐵人三項 Ironman Triathlon

小弟去年算是第一次參加傳說中的"鐵人賽＂

不過是和朋友報接力的，我是負責游泳

750 M當初游了21分吧!

所以其實也不算是真正的參加到啦＞"＜

自己平時腳踏車均速好像也只有20上下

跑步10 K大約也得跑個75分鐘

廢話一大堆~其實我蠻想請教有在玩鐵人三項的大大

大家都是怎麼去訓練的ㄚ

會真的模擬騎完車後接著跑步嗎

還是游完泳換個衣服就騎車之類的?

畢竟，感覺我每個單項都只比比賽限定的時間好一點點

這樣到時全加在一起要不失敗也很難阿~"~

嗚~~我不想只是去浪費報名費的ㄚ~~~

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