2007統一盃鐵人三項參賽過程暨心得 - 鐵人三項 Ironman Triathlon

※ [本文轉錄自 bicycle 看板]

作者: ForceSV (黑) 看板: bicycle
標題: [心得] 2007統一盃鐵人三項參賽過程暨心得
時間: Mon Jul 2 01:58:03 2007

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照片連結:http://myurl.com.tw/oh1g

比賽成績:
游泳: 00:21:34
單車: 00:53:52 (含兩次轉換時間)
路跑: 00:27:29

總計: 01:42:54
名次: 140/697
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Day1-0629

為了配合大會的報到時間
我跟我爸媽都請了星期五一整天的假
於比賽前一天就悠悠閒閒的到達比賽會場報到
照慣例領到了一堆號碼牌貼紙有的沒的
還順便在賽場轉換區走了一遭了解一下場地及路線
趁著午後雷陣雨還沒停
在位於比賽場地不到100m處的旅館裡
慢慢的詳讀相關規定跟ㄧ堆東西的使用方法

後來如我所料大雨在一個小時後緩了下來
我便騎著車前往明天的單車路線探勘
反正才20km的路程就當作是舒展筋骨熱熱身囉
路線如我所料的是複合式路段...上上下下不斷且曲折離奇
大致上可以算是只有一個山頭要攻
對騎慣了山路的我們來說不算是很複雜的路線
除了兩個比較需要注意的髮夾彎下坡以外
跟雙溪峰迴路轉比簡直是小巫見大巫
索性就邊騎邊欣賞日月潭上日落的映射
悠閒的將20km的路程騎了將近一個小時
路上還碰到了包辦前三名的韓國青年代表隊
當時我並不知道他們是誰...只覺得可惡公路車果然比較快!!!
晚餐在日月潭邊找了間可以看湖景的餐廳
點了個四菜ㄧ湯加兩瓶啤酒...悠閒的與我爸媽聊天並預祝順利
此時還接到selwyn打來的慰問電話...心中著實感動了ㄧ下
晚上邊看英國公開賽女網第3種子跟第25種子打的難分難捨真是精彩
看到第二盤還沒打完我就不支進入夢鄉了

Day2-0630

起了個大早,按照慣例悠閒的吃早餐喝咖啡是放鬆心情的良藥
然後再很緊急的衝到比賽場地培養比賽氣氛
在轉換區擺東西的時候發現很多人都跟我ㄧ樣是第一次參賽的菜鳥
問東問西的...我還裝做很老練的ㄧㄧ回答附近許多菜鳥的問題
心中踏實了許多...腳下有人可以踩了也踏實了許多!!

在德化社碼頭集合準備下水的時候其實還沒有特別的感覺
只是很想趕快下水...開始我最擅長的游泳強項
沒想到衝在第一排的我...在踏到腳幾乎拔不出來的泥巴中時
心就慌了ㄧ半了...不顧ㄧ切的奮力向前游
什麼蛙式蝶式自由式完全不思考就是一直衝
在游泳池的什麼配速...策略...完全不管用
什麼都看不到...游了半天吸不到一口空氣...水倒是喝了好幾大口
大約衝刺了50m後我投降了...想找個浮球或浮板抓一下調整一下步調
沒想到浮球ㄧ位難求...在我身邊的好多人都比我早ㄧ步抓到浮球
有的浮球上面擠了好幾個人...弄得浮球都沉下去了
有人甚至開始脫帽求救...ㄧ時間救生艇跟救生人員快速的往此區集中
我心想這哪是鐵人三項比賽?? 根本就是鐵達尼號的局部放大版

搶不到浮球我只好深吸ㄧ口氣
ㄧ邊很難過的往前游...ㄧ邊閃躲其他選手的攻擊...ㄧ邊慢慢調整自己的步調
好不容易大約游了1/3距離的時候我找到自己的節奏了
卻又被突如其來的攻擊打的心煩意亂...又踢又撞又壓的
心中罵了聲幹以後...狠下心來主動攻擊
果然有效...ㄧ些人開始不敢靠我太近...我也就順利的一直往前游
不過前面的ㄧ陣混亂讓我肌肉一直持續處於緊繃的狀態
到了快上岸的時候...右大腿肌及左小腿肌開始有陣陣的小抽痛
最後ㄧ百公尺幾乎都只靠雙手滑動前進
不過最後我還是被日月潭的泥巴打敗了
雙腳在努力抽離泥巴的時候同時抽筋...整個人釘在原地動彈不得
只覺得萬念俱灰...最需要腿力的兩項都還沒開始勒...完賽幾乎是不可能了
這時候抬頭看到正在拍照的老爸幫我加油...勉強的忍著抽痛爬上了岸
在跑往轉換區的路上老媽也ㄧ路拍照陪我ㄧ起跑
我也就邊抽筋邊跑進入轉換區坐下休息喝水穿鞋子
神奇的是當我再度站起來牽著車子往外走的時候
除了仍有一點點的不適以外...似乎又可以繼續比賽了

上了單車就等於擁有主場優勢了
複合式賽道上整整20km沒有被公路車超越
看起來許多公路車手不是不適應賽道特性
就是在游泳的時候耗費太多力氣
即使是下坡也沒有明顯被公路車拉開的感覺
反而一碰到上坡我就不斷的超車超車再超車
不時站起來抽車做小攻擊...ㄧ次小攻擊平均都可以超5~6台車
再加上前一天的路線勘查心裡已經有基本的配速
搭配雙腿抽筋的狀態作休息跟調整
在度回到轉換區的時候預估超越了上百台車
同時雙腿也調整到可以繼續跑步的狀態
這次回到轉換區就不再做休息...車ㄧ擺喝兩口水嗆到以後..就直接衝出去了

剛出感應區的時候左小腿再度抽了起來
ㄧ位警政署的女警跑過我身旁看我非常痛苦
便停下來幫我拉筋噴一些有的沒的東西
我不知道那些噴霧狀的東西有沒有用
但是她的幫忙讓我有撐下去的意志力
ㄧ路上有好幾次也都累到快要停下來
但是ㄧ停下來就會抽筋的狀態讓我非常交戰
只好一直往前跑讓腿部肌肉持續在輸出的恐怖平衡中
就這樣...討厭跑步從來沒有一次跑完5km的我
在這種強迫式的情況下跑出了比任何一次練習都好的路跑成績
衝線的前ㄧ百公尺...許多熱情的歡呼聲加油聲
不會因為你不是前幾名的選手而吝於給予鼓勵
終點前的鏡頭閃爍也不會因為你是無名小卒就停止
那ㄧ刻,心中的滿足感不可言喻~~

比賽後稍作休息,拍照留念之後便離開會場梳洗用餐了
下午在昏死一陣之後便又繼續參加大會辦的許多活動
以輕鬆的心情感受整個會場的熱絡
隔天也觀賞了全程賽事的菁英組賽程
這裡我就不多說了...大家觀賞照片意會一下吧~~
http://myurl.com.tw/epmr

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賽後感想

我是第一次參賽很多東西也不是很懂
看過一些東西以後慢慢開始有一點概念了
不過可以感覺的到主辦單位的用心以及推廣的效果
也比較甘心花這麼多錢報名比賽
畢竟錢花在哪裡真的是看的到
不過日月潭這個場地是不是適合辦專業的鐵人三項還有待評估
因為還是看的出來很多非人為能夠改變的既有狀況
不過以推廣的角度來看這是個很成功的地點就是了

ps.鐵人選手的女朋友ㄧ定要每個都又高又瘦腿又長嗎?
感覺好像把大學校隊情侶組都搬過來這裡似的
眼睛都快瞎掉了 ><

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單車環島圖文遊記:http://www.wretch.cc/blog/sleepgod1&category_id=2449496
歡迎來參觀~~

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