20幾歲還想長高 - 運動

如果你很胖 要先減肥, 因為胖會阻礙長高
我是女生 我在高3的時候 身高158 我曾經嘗試過等X人 高X鈣
結果去量身高 根本一公分都沒有長 所以 我建議是不要相信
尤其是等X人 我打到客服去 他說 如果我用他們的東西沒有長高
之後就確定我不可能再長高
可是我現在21歲 還是長到162
我沒有用任何長高食品
完全靠運動 飲食
如果可以 盡量每天游泳或打籃球半個小時以上
如果打籃球 盡量選在早上或下午 曬太陽也有助長高
運動完後 立刻吃牛肉 或者吃蛋
聽說喝牛奶也可以 可是我沒試過
以上是我的經驗 你可以試試看

曾經我也是個矮子，一直抱持的長高的夢想活著，
可是總是被身邊的人嘲笑，因為都快上大學了怎麼可能再長高，
但我只能說，我沒有放棄過我的夢想，
除了平時飲食均衡以外，不管課業再怎樣繁重，我一定會撥出時間運動，
然後我一定都會配合吃***的***，真的是不騙你，
短短一個學期，我就長高了七、八公分，現在有172囉，
總算像個正常的男生了，但我還在繼續食用中，
我的夢想是180因為那樣才像是個正港的男子漢！！
希望這夢想可以在上大學前達成，好讓我展開我大學多采多姿的生活！
提供你長高的電話:07-6909737(點電話可以連結)

雖然有人說男生在17歲女生在16的時後生長板就會癒合..很難再長高
但是只要綜合以下的方法還是會有機會在促進長高的哦
有礙於長高以下要多注意哦
偏食◇少飲水◆駝背◇過度減肥◆抽煙酗酒◇缺乏或阻高運動◆
精神緊張◇過度玩電腦遊戲◆每天睡眠不足8小時
促進長高方法以下要多注意
改壞習慣◇適當運動◆均衡量飲食◇補充鈣質◆每天充沛睡足8小時◇補充適當鈣片
我都是這樣來幫助自己長高
我自己的鈣片都是攝取含有愛爾蘭海藻鈣◆***◆
愛爾蘭海藻鈣的來源如下
海藻鈣產於愛爾蘭西南沿海的大西洋為純淨無污染的海域
所生長的海藻富含鈣質及來自海洋的必需離子型礦物質
及微量元素溶解度高易吸收天然原料，
無其他添加物鈣是構成骨骼的主要成份
維持心臟、肌肉正常收縮及神經的感應性
我自己就是使用這天然又健康的鈣片讓我從160公分半年就長高4公分哦
<<上面的字上有連結哦>>

跟你分享我用的方法 我兒子以前也是個矮冬瓜呢
我兒子的身高跟同年齡的孩子比起來 算是有落後了
現在是國三 身高165不到<我都號稱他165啦 哈哈>
我很怕將來會對他心理造成影響 所以我極力去尋找長高的秘方
後來經過朋友介紹***的*** 他兒子都吃這個 三餐飯後吃1顆
現在剛升高一 身高已經175了 跟我兒子比起來足足差了10公分
因為要常時間食用 所以我直接訂購5盒還有送一盒 6盒只要6000元
現在優惠 真的很划算喔 目前吃了4個月 真的有明顯長高了2.5公分ㄟ
現在也還在做使用喔 <點我就有連結嚕>
而且成份都是天然的喔 這方面我有問過客服 如下..
愛爾蘭海藻鈣-
獲得世界、美國鈣成分專利，無汙染，無重金屬殘留。
可以提供骨骼最完整的營養成份！有助於骨骼健康維持