17歲如何長高? - 運動

By Catherine
at 2009-07-28T00:00

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我已經17歲了,生長板也閉合了,我只有144公分,爸媽也不矮,弟弟高一170公分,妹妹五年級147公分
我想在長高,有辦法嗎?
Update:
我是女生

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By Vanessa
at 2009-07-30T11:25

你是男生還是女生？
如果是女生
其時想要長高　也是有辦法的
重點：
生活作息一定要正常！！！！！
最好10點以前就睡
牛奶鈣質類的東西　多喝！
當然
運動是免不了的
籃球籃球！
跳跳跳　容易長高高的：））
既然爸媽都不矮
代表你的基因　也一定有長高的可能：）

By Mason
at 2009-07-31T01:32

我也是個矮子常看有關長高的資訊
基本上生長板完全閉合就無法自然長高
國外有些模特兒會為了一點點的身高而去嘗試比較激烈的方式
有聽過骨頭"斷骨增高術"的資訊嗎
有興趣可以查查但是一般醫生都不建議這樣做
風險太高了副作用強烈
再來瑜珈其實也可以長高一些些至多兩公分左右
但那其實是把關節拉開一點是屬於物理性
我曾經在報紙上看過一則廣告
是有關"生長板閉合增高"的藥品廣告
叫"御用清宮...."的男女不同
裡面有提到骨頭有含膠質成份
即使生長板閉合可以用他們的配方把最後一滴長高的可能壓榨出來
好像是這樣講吧當然是不是真實的我不知
網路上資料不夠多目前我選擇不採信
以目前的醫療科技來看自我調適才是最重要的事
放開點吧

By Quanna
at 2009-07-28T07:21

妳是女生?
如果是女生那就比較困難了
初經來後的一年兩年是女生長高的黃金期
嗯,差不多是國二國三,頂多到高一
女孩子的話就比較沒關係
不要去靠偏方長高
就讓他順其自然即可.
每天作息正常
多打球運動
喝牛奶補充鈣質是不錯的.

By Carol
at 2009-07-30T01:35

打籃球吧
暑假常常打籃球吧
加油
多喝牛奶
補充鈣的東西
.
.
.

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