17歲如何長高? - 運動

你是男生還是女生？
如果是女生
其時想要長高　也是有辦法的
重點：
生活作息一定要正常！！！！！
最好10點以前就睡
牛奶鈣質類的東西　多喝！
當然
運動是免不了的
籃球籃球！
跳跳跳　容易長高高的：））
既然爸媽都不矮
代表你的基因　也一定有長高的可能：）

我也是個矮子 常看有關長高的資訊
基本上 生長板完全閉合就無法自然長高
國外有些模特兒會為了一點點的身高而去嘗試比較激烈的方式
有聽過骨頭"斷骨增高術"的資訊嗎
有興趣可以查查 但是一般醫生都不建議這樣做
風險太高了 副作用強烈
再來 瑜珈其實也可以長高一些些至多兩公分左右
但那其實是把關節拉開一點 是屬於物理性
我曾經在報紙上看過一則廣告
是有關"生長板閉合增高"的藥品廣告
叫"御用清宮...."的 男女不同
裡面有提到 骨頭有含膠質成份
即使生長板閉合 可以用他們的配方把最後一滴長高的可能壓榨出來
好像是這樣講吧 當然是不是真實的我不知
網路上資料不夠多 目前我選擇不採信
以目前的醫療科技來看 自我調適才是最重要的事
放開點吧

妳是女生?
如果是女生那就比較困難了
初經來後的一年兩年是女生長高的黃金期
嗯,差不多是國二國三,頂多到高一
女孩子的話就比較沒關係
不要去靠偏方長高
就讓他順其自然即可.
每天作息正常
多打球運動
喝牛奶補充鈣質是不錯的.

打籃球吧
暑假常常打籃球吧
加油
多喝牛奶
補充鈣的東西
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