16歲女生150公分能長到170~175公分嗎?(急) - 運動

By Rachel
at 2014-04-26T00:00

Table of Contents

本人16歲150公分，自從上了國中就沒再長高了。
1.有沒有什麼食物能幫助長高??
2.有沒有什麼藥能幫助長高??
3.有沒有什麼運動能幫助長高??
4.穿健康鞋有助於長高嗎??
5.現在16歲150公分能長到170或165公分嗎??
請各位大大們幫忙一下，謝謝。
Update:
打籃球比較有利，所以想長高

Tags: 運動籃球

All Comments

By James
at 2014-04-30T18:53

你的父母身高都很高嗎?
如果你父母身高都在170公分以上代表你還有長高的機會
但如果不是的話機率不高喔!
1.食物不挑食就好吃起士、牛奶都吃鈣類的食物
2.轉大人的中藥但就像我說的父母不高這個不太有用喔
3.打籃球、跳繩刺激腳底板的運動
4.沒聽過穿健康鞋可以長高耶
5.同上父母高就有可能
其實女生不用長那麼高啦
我自己173公分都很羨慕矮個的女生呢!
超級羨慕!!!
但我遇到的矮個女都非常羨慕我高穿長裙很漂亮之類的
有什麼好啊!!!! (翻桌
我同學(女生)長到178耶
每次高中量身高我們的希望就是不要再長高了
我們的共通點是父母都很高至少170公分以上基因上還是會有影響的
缺點：
矮個女找衣服很簡單高個女找衣服很困難要花比較多的錢買
矮個女是洋裝高個女是上衣尤其現在的衣服是專給矮個女的嗎?
而且現在的男生平均身高都不高請問高個女哪裡找男朋友= ="
高的男生都喜歡驕小的女生高個女乾脆去找國外的算了......
在夜市、逛街等場所看到的都是高男配矮個女很少高男配高個女耶
優點：
確實有些衣服還是高個來穿會比較好看　　　能挺出衣服的特色
這點矮個女就算穿高跟鞋或是厚底鞋都沒辦法撐出來的
如果身材不好的話　　高個女會比矮個女有優勢　高個女會拉高比例不會讓人覺的肉肉的
出社會工作(行銷、帶客戶等等)高個女會比較吃香這點是看新聞來的
我也有女性朋友只有145公分嬌小、可愛但是會罵髒話XDDDD

By Jessica
at 2014-04-28T21:52

我兒子高一時，身高才170cm，看他一付沒有自信的樣子，
轉骨湯因市售品牌很多，價格上也落差很大,品質也不一，比較過後，我有買「助大漢」先給兒子試試看,覺得這個CP值比較高。XD
價格平均下來一個月二千多，還蠻合理的又方便，一週才喝2瓶。( 這有分男生&女生二種不同的配方喔。 )
不知道是真的有效，還是運動有效果，看他一路成長，就讓他持續喝了2年，現在已經沒有再吃了，因為..不需要了，哈 !
提供給你參考，我知道這個「助大漢」已經在傳統藥局賣了好幾年了，現在網路上有介紹， http://migre.me/p8ppF ，你可以去瞧瞧!
我發現網路上賣的比我當初買的便宜些呢 ........ XD

By Kama
at 2014-04-28T11:58

發問者你好：
幫你整理好了，詳細資料在這邊
http://adf.ly/jXLsv
希望其他回答者也認同我意見^^

By Rachel
at 2014-04-26T05:15

請問你爸爸媽媽也很矮嗎？如果是的話我想你遺傳你爸爸媽媽吃什麼喝什麼大概也不會有所改變如果真要有效長一點點就是喝牛奶了

By Susan
at 2014-04-26T20:58

您的身高150 而且您已經16歲了應該很難長到你想要的身高

By Enid
at 2014-04-29T01:59

吊單槓是一個不錯的方法
不傷身體
試試看囉
2014-04-30 08:56:45 補充：
遺傳是一個很大的因素
如果父母或祖父母(外公外婆)
本身都不高
我建議你往好的方面看
150也有150的好處
千萬不要迷信所有長高的密方
不僅傷身-----------------更傷財

By Jacob
at 2014-04-28T22:01

女生高中後長高會減緩，長高開始的關鍵期則是在月經來後
建議多做跳躍運動，盡量睡眠充足
而且較重要的是，以健康為前提來飲食
此外，如果不排斥吃中藥，可以試試中藥轉骨方
但建議你要到中醫診所看過後再吃
因為不論中西藥，最好經由醫師或藥師協助後，再吃會較安全
其實，大大的問題，也可以到下面網址提問
那邊都是專業合格的中醫師在回答
(左邊欄位按進去就可以提問了)
http://www.tcm.tw/hospital.php?id=MzgyMjAyMTg1MQ%3...

By Isla
at 2014-04-29T01:47

積極點最多還可以長高3公分左右
每天跳繩、打籃球，做伸展操
每天喝牛奶、多吃橘子、沙丁魚
每天吃1顆綜合維生素

By Mason
at 2014-04-30T03:38

1.有沒有什麼食物能幫助長高??
請參考比較https://consumer.fda.gov.tw/FoodAnalysis/
長高的飲食主要是礦物質和維生素
主要在葉菜,根莖,穀物,動物內臟,水果
內臟通常有畜牧殘留藥物的風險
水果則是不要迷思,好吃不代表營養,有時口感不好或賣相不佳的反而比較營養
含植物激素物質的食物,例如黃豆等豆類乾果
常被忽略的高營養食物,秋刀魚,蛋黃,豬肝
2.有沒有什麼藥能幫助長高??
保健食品之外,藥物可能有刺激荷爾蒙或腦下垂體內分泌的藥物,但是需要醫生處方,有副作用風險
3.有沒有什麼運動能幫助長高??
伸展,倒立,游泳,以柔軟緩和的有氧運動為原則,避免做劇烈運動,雖然能刺激心肺和代謝,但是如果損傷筋骨,不但有反效果,有時會有慢性運動傷害伴隨終身,例如快跑和跳躍都會一定程度的衝擊腳踝膝蓋至脊椎
4.穿健康鞋有助於長高嗎??
可以,醫學有運動吸收衝擊的,也有腳底神經刺激按摩的
5.現在16歲150公分能長到170或165公分嗎??
請保持身心健康和充足睡眠,視野高,志氣高,人會跟著高的

By Faithe
at 2014-04-26T08:00

長高真的不會很難，切記要做到下面幾點：
多運動、三餐飲食均勻、睡眠要充足、別熬夜。
如果再搭配一些鈣片還是一些營養品效果會更好
我本身在發育期間就是太愛玩了，每天都趴趴走，
又挑食還有熬夜，不知不覺我就變成朋友裡面最矮，不瞞您說，我才149..
自從上了高中才後悔，媽媽聽人別介紹後就買了《S＊美＊人《高♨登♨鈣》》給我吃
高登♨鈣成分是愛爾蘭有機海藻鈣所萃取出來的
而且它的分子很小，很容易吸收。
是經由台灣GMP.國際知名ISO.HACCP.多重認證合格. 嚴格把關製造
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♨♨也可以打電話直接訂購　07◆6908◇586　找溫客服哦♨ ♨
叫我三餐飯後吃ㄧ顆，我也把我的一些壞習慣改了過來！
生活作息正常後，再加上高♨登♨鈣的幫助
高三時，就長到了168公分了！所以別太擔心只要用對方法一定OK的！

By Edward Lewis
at 2014-04-30T03:48

朋友推薦去看了蠻有名的黃聖哲醫師，他本身身高就高應該有180吧，態度很好，問診仔細，一開始去的時候也是夏天，黃醫師還說等秋天再來看~~一問之外原來是長高的藥夏天吃可能會太補了，他人真得不錯有醫德，也不會因為要賺錢就亂開藥~~
後來秋天再去找他，他一開始就給小孩很大信心,連續吃藥了大概半年,結果之後的一年身高就突破一百七了!!現在高三，身高有長到175~~
他目前是在桃園火車站附近復興路上的竹善堂中醫診所駐診~這是他在台灣中醫網的資料，上面有連絡方式，給您參考嚕~~
http://www.5151.tw/tcm/doctor.php?id=2011062816492...

By Linda
at 2014-04-28T01:07

其實我覺得你既然想長高
那就要持之以恆的做運動跳繩
雖然青春期以近尾聲
但也可能有翻轉的機會
不試怎麼會知道
但最重要的是要持之以恆
這樣才有幫助
千萬不要去吃一些偏方
自己的身體健康最重要
吃天然食物
先試一年吧
持續的跳繩或運動
不要氣餒
我相信你一定可以的!

By Frederic
at 2014-04-29T23:22

所以你想長到那麼高是想當麻豆嗎??
因為說真的女生長這麼高
除了在上面視野棒、空氣好之外~太高的女生是很難交到男朋友的
還是你是打籃球想當中鋒??

By Linda
at 2014-04-29T18:20

多吃營養的東西，尤其是補充鈣質
要多運動，早睡早起，身體才會健康。

By William
at 2014-04-30T03:03

我覺的應該還是會在長高,要多吃營養健康的食物
有的人會去看中一調理.
運動也有幫助喔

By Jake
at 2014-04-30T13:09

樓主的問題1~5我都答
1.有沒有什麼食物能幫助長高??
蛋白質的食物豐富蛋白質
2.有沒有什麼藥能幫助長高??
如果有的話那大家都吃? 應該沒有
3.有沒有什麼運動能幫助長高??
跑慢
4.穿健康鞋有助於長高嗎??
不能
5.現在16歲150公分能長到170或165公分嗎??
也許是基因上問題要150長大165 170 或許是很難很難...
請各位大大們幫忙一下，謝謝。

By Margaret
at 2014-04-28T08:12

我175公分我不覺得女生長這麼高有甚麼好除非長的正跟林志林一樣能當模特或是熱愛運動去打籃球不然真的很不好
長高方法是不能挑食要多吃飯多運動跳繩打籃球都有幫助然後最關件是不能熬夜我記得我國小國中都10點左右就睡了然後不挑食才長這麼高我媽其實也才164而已喔
但長的高矮主要是看遺傳基因其實也不一定也有例外的父母都160幾的兒子卻有180
2014-04-27 15:54:08 補充：
旦我討厭運動呵呵

By Ina
at 2014-04-26T17:19

別被某些廣告內容騙了
女生16歲還要大幅長高，非常困難，建議去看相關門診，中西醫皆可。可能成效不大，但仍要抱有希望，可是不要過度期待
千萬別隨便買有的沒的亂吃！
個人是覺得順其自然比較好，人生不是只有身高。況且女生不高也還好
我有認識男生，16X公分，吃了一堆藥還是沒差，而且是在他的年齡還有成長空間時吃的

By Elma
at 2014-04-27T13:03

國小五六年級是長高最重要的地方
女生到16歲比較沒辦法要在16歲之前是關鍵
男生就算到16歲還是可以當兵還會在長1 2公分!

By Oscar
at 2014-04-29T18:57

抱歉，16歲了..過了成長顛峰期，可能要等來生了。
當然要長高也不是沒希望，只是機率比較低，注重飲食均衡吧，奶、蛋類多吃一點
運動：打排球、籃球、伸展運動、游泳、慢跑，還有跟跳高有關的運動
150真的沒關係，很可愛的...

16歲女生150公分能長到170~175公分嗎?(急) - 運動

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