152CM我要長高14歲會不會太晚?20點 - 運動

By Annie
at 2007-12-30T00:00

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我是國二女生
今年已經14歲了
身高只有152
大概小六之後就沒長高了
小五MC就來了
家人朋友都說我已經長不高了
但是我相信應該還有機會
(我小六有喝長高藥
今年暑假也有喝
最近也有喝)
但是我幾乎每天都11點或12點睡
因為有作業跟考試還要補習
任何方法我都願意試
最好是運動之類的
在此奉上20點
謝謝!!!!!!!

Tags: 運動

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By Elma
at 2007-12-30T06:13

運動的話。
有好幾種運動，有人說打籃球會長高。
還有游泳，跳繩。
我是覺得打籃球是要多跳高才有用。
我覺得你不要只有打籃球，因為我有個同學就是打籃球也是沒漲高呀。
還有你要在11點之前就睡呀。不要熬夜。飲食也穾均衡。

By Tracy
at 2007-12-30T10:12

檢查骨齡及生長板是否閉合
生長板閉合就什麼都不必吃啥轉骨藥或運動
因為軟骨不會再分裂為骨細胞
即使用生長激素也無法長高
生長激素也不是一般家庭負担的起的
使用一年約二萬美元
看是機會渺茫了
還是多充實內涵比較實在

By Necoo
at 2008-01-02T01:40

妳可以試試看騎腳踏車
每天至少騎20公里
早中餐均衡飲食
晚上肉類、油脂少攝取(肚子7分飽)
11點以前睡覺
相信很快就會有效果了
我是男生
我以前156/70
就是用這種方法減肥
現在176/58
當然之前是過了一陣子才有這數據
不過我還記得當時開學後
原本156/70
變成168/59
才短短兩個月暑假爾已喔
不相信的話
可以來問我
及時通隨時開著
希望這些對你有幫助
減肥加油阿~
及時sggf25

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