12/26 高雄新手團 in 民族國中 - 足球

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By Michael
at 2010-12-27T00:02

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踢完球以後...來一份薑母鴨...是個很棒的選擇~~

尤其是今天...這麼冷...

一開始的熱身、練球

雖然是些很簡單的活動...但是練了就是自己的東西...

阿軒你害我們大家多跑了一圈!!!!

不要像某個人...跑完就停下來休息了...

在最喘最累的時候...持續高強度的活動...

這樣體力、心肺功能才會變好

不過比較想問大家...

一開始的練習~~可以接受嗎???

雖然是新手團,但是既然都來了,那就稍為操一下

應該OK吧???

如果有更好的點子,要提出來喔~~步要藏私!!!
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在比賽方面~~今天八對八...感覺剛好,不會太擠~~

紅色方面...

有大衛、意想、便便所以在進攻方面,很快也很順暢。

而中場還有AC的幫忙,使得有更多的傳球點可以傳

後面場顆顆柯博文和另位紅色球衣的朋友幫忙

不過他們倆個位置常常重疊了 = =

但是博文真的進步很多...加油!!

後來曼聯兄也出來了,他速度真的很快

他去破壞白隊球的積極度...真的是一級棒的!!!!

而我在右邊..前後的跑...鞋子都破了...

不過...白隊的後防今天是比較弱

但是進攻方面...中華隊九號和腳跟哥的配合

再加上白色軍團的上前...

白隊再進攻方面...確實的威脅了紅隊防守...

還好曼聯兄很積極...所以破壞了很多球~~

不然我想五五波今天
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足球最重要的就是基本動作了...

練球方面,鄧教練沒指示的話

大多會以基本動作為主

傳球、停球、跑位、帶球、射門

下禮拜天早點來的朋友~

就一起加油吧~~我已經想好要練什麼了~~~^___^b
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要考試的朋友們大家一起加油

我3月13號考試...聽說有人二月,還有人是六月的

運動可以使讀書更專注喔~~

所以要讀書也要運動~~~

^_______^


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Tags: 足球

All Comments

Ina avatar
By Ina
at 2010-12-29T12:10
我的體力在跑不中用光了 囧

國慶100五人足球賽

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By Eden
at 2010-12-26T23:40
邀賽人 佶佶亞 聯絡電話及信箱 04-23581585、04-22555178 email:chiggiafutsalatgmail.com 邀賽日期(一定要確定好時間喔) 2011年1月1日 14:00 - 2011年1月2日 17:00 邀賽地點(務必將場地確定好,以免到時又換場地,浪費球友 ...

12/26 高雄新手團 in 民族國中

Rebecca avatar
By Rebecca
at 2010-12-26T22:18
※ 引述《BEARROCK (我要成為旗袍王)》之銘言: : 因為魔獸要排隊 所以我就趁排隊的期間來寫心得文吧 : 先說結果 白隊(4)----紅隊(6) : 本周紅隊的火力依舊相當強大,少了傑拉德但是來了個大衛 : 紅隊的防守由NANI 博文 紅衣小胖(來過幾次) 以及一位新來的球友負責 : 而前中場則 ...

12/26 高雄新手團 in 民族國中

Andy avatar
By Andy
at 2010-12-26T21:59
因為魔獸要排隊 所以我就趁排隊的期間來寫心得文吧 先說結果 白隊(4)----紅隊(6) 本周紅隊的火力依舊相當強大,少了傑拉德但是來了個大衛 紅隊的防守由NANI 博文 紅衣小胖(來過幾次) 以及一位新來的球友負責 而前中場則有小高 翼想 便便 大衛 而這次紅隊可以說是完全的掌握了中場 我每次截到球 ...

聖誕夜(星期五) 台中 五人友誼賽

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By Necoo
at 2010-12-26T00:40
聖誕夜五人友誼賽圓滿落幕. 感謝參賽的朋友和熬夜努力準備的朋友 比賽照片網址 http://www.facebook.com/album.php?aid=17506andamp;id=100001835333462andamp;l=113021546e - ...

12/26(日) 國光中學(中山附中) 下午3:30

Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2010-12-25T22:52
邀賽人 peter308 聯絡電話及信箱 站內信 邀賽日期(一定要確定好時間喔) 12/26(日) 邀賽地點(務必將場地確定好,以免到時又換場地,浪費球友的時間) 國光中學(中山附中) 欲參加的球友(請確定後再填入) ...