12/26 高雄新手團 in 民族國中 - 足球

踢完球以後...來一份薑母鴨...是個很棒的選擇~~

尤其是今天...這麼冷...

一開始的熱身、練球

雖然是些很簡單的活動...但是練了就是自己的東西...

阿軒你害我們大家多跑了一圈!!!!

不要像某個人...跑完就停下來休息了...

在最喘最累的時候...持續高強度的活動...

這樣體力、心肺功能才會變好

不過比較想問大家...

一開始的練習~~可以接受嗎???

雖然是新手團，但是既然都來了，那就稍為操一下

應該OK吧???

如果有更好的點子，要提出來喔~~步要藏私!!!
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在比賽方面~~今天八對八...感覺剛好，不會太擠~~

紅色方面...

有大衛、意想、便便所以在進攻方面，很快也很順暢。

而中場還有AC的幫忙，使得有更多的傳球點可以傳

後面場顆顆柯博文和另位紅色球衣的朋友幫忙

不過他們倆個位置常常重疊了 = =

但是博文真的進步很多...加油!!

後來曼聯兄也出來了，他速度真的很快

他去破壞白隊球的積極度...真的是一級棒的!!!!

而我在右邊..前後的跑...鞋子都破了...

不過...白隊的後防今天是比較弱

但是進攻方面...中華隊九號和腳跟哥的配合

再加上白色軍團的上前...

白隊再進攻方面...確實的威脅了紅隊防守...

還好曼聯兄很積極...所以破壞了很多球~~

不然我想五五波今天
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足球最重要的就是基本動作了...

練球方面，鄧教練沒指示的話

大多會以基本動作為主

傳球、停球、跑位、帶球、射門

下禮拜天早點來的朋友~

就一起加油吧~~我已經想好要練什麼了~~~^___^b
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要考試的朋友們大家一起加油

我3月13號考試...聽說有人二月，還有人是六月的

運動可以使讀書更專注喔~~

所以要讀書也要運動~~~

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