保齡球 - 保齡球

※ 引述《rmp4vu03 (折翅的紅蜻蜓)》之銘言：
: ※ 引述《lilneige (lilneige)》之銘言：
: : 這個應該是習慣動作的關係吧....
: : 這個對我來說就變的非常簡單
: : 不過也是我本身比較瘦小 想用力也沒多少力量可以用
: : 持球的時候我把球的重心放在左手上面 然後右手放鬆 (右撇子)
: : 這樣的效果怎麼樣我不知道, 畢竟是偏方...XD
: : 搞不好其他人用這個方法推球後變成身體重心篇左
: 你說到一件常識：球的重心放在左手上面 然後右手放鬆。
: 這就跟打網球一樣，其實我過去一直有著很多錯誤的姿勢，所以現在在調整
: 狀態的我，顯得很困難...

我自己也有過這樣的經驗
那時候我是手腳不協調 然後跑去整個砍掉重練
專練腳步跟手的協調 還有平衡 完全不理上半身動作
練球的時候也不瞄球瓶 只是彫動作

一開始很彆扭 要持續做跟身體記憶不一樣的動作
肌肉也容易酸痛
大概這樣子練了兩個月才有點成果...

成果是..可以輕鬆打30局
打完身體沒有任何地方會有酸痛
隔天睡起來也沒有事情

: 我在黃金遇到一位鄭裕仁先生，蠻感謝他願意教我，他有講過：
: 3、5步助走起始重心為右腳、4步是左腳
: 就是要踏出的那一步為非重心腳

恩 嚴格來說應該是把重心放在左腳上面(我是四步)
然後用左手拖球...
只是說把球重心放在左手上面右手放鬆不大完整
球的重量應該一直都要用腳承受 而不是用手

: : 看來我也要找時間玩不助走來專練後兩步了....
: : 前面高手有講到倒數第二步要短,快,微蹲..不知道是怎麼樣的感覺..
: : 聽他講後去仔細看保齡球比賽的高手的走步發現絕大多數的倒數第二步都是這個樣子
: 沒錯，這是就是時間錯位要抓好。我有被他抓著手助走，他教我去抓那個感覺。
: 但是，他有教我一個進階的打法，我覺得很難，在倒數第2步時，身體向前頃壓肩
: ，肩膀從頭到尾都是固定的，這樣可以把鐘擺高度拉到45度的2~3倍，右腳曲膝
: ，鄭先生有論述，壓越低球速越快，但這一個動作要轉移到finish蠻難的...

是指平衡手向前壓
上擺到頂點的時候球 頭 跟平衡手呈一直線
然後下擺出手finish的時候上半身有點自轉的動作嗎??

: @@"我只有成功過一次，會出現手還在位能轉換動能時，最後一步已經站穩了
: 打出來的球速跟中段反應超好的，我有嚇到，而且好穩喔...第一次感覺打球有那麼穩。
: 好感動Q.Q


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