113 VS 全馬 - 鐵人三項 Ironman Triathlon

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By Zenobia
at 2018-05-23T18:52

Table of Contents

個人113、全馬去年剛好都比過

113成績: 5hr 32
全馬：3hr 43

我認為還是要看強度
是要完賽就好，還是全開破pb

要拼全力破pb的話
全馬最累而且也最傷身

42k真的不是開玩笑的

跑過兩場，都拼全力認真完賽
接下來2-3天下樓梯都很困難
身體有種被掏空的感覺


反倒是113
我隔天還去恢復跑
回歸正常訓練也比全馬花的時間少



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All Comments

Edwina avatar
By Edwina
at 2018-05-25T00:00
好的 謝謝提供參考
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By Poppy
at 2018-05-26T05:08
好猛
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By Hedy
at 2018-05-27T10:16
113pb七小時零x分 全馬pb三小時零x分 T T

113 VS 全馬

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By Catherine
at 2018-05-16T09:18
不用擔心 我去年的這個時候也報了今年三月的IM70.3 在這場之前我只是參加過幾場鐵人兩項，所以這場IM70.3也是我的第一場三鐵 現在開始準備肯定綽綽有餘 看是要找教練排課表或是自己上網找來練都好 ※ 引述《cubic1986 (小崇)》之銘言： : 各位好 我是三鐵新手 剛踏入這世界裡面 : 一個不 ...

113 VS 全馬

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By Caitlin
at 2018-05-15T11:28
各位好 我是三鐵新手 剛踏入這世界裡面 一個不小心手滑也報了明年的 IM70.3 想詢問的問題是 全馬 VS 113 各位覺得哪個比較累阿? 因為我兩種都還沒比過 想稍稍了解一下強度 謝謝 - ...

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By Ethan
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By Hedwig
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