102年大專運動會參賽心得 - 鐵人三項 Ironman Triathlon

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By Wallis
at 2013-05-06T17:07

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很高興剛好念研究所,有機會參加到大專運動會的鐵人三項 ~

也在這裡分享一下心得 ! !

圖文誌(個人圖多,甚入) ~ http://blog.yam.com/maxlife17/article/62597808

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在一次偶然,到協會網站上活動行事曆裡看到今年大專運動會居然有 "鐵人三項" ~

而我也剛好今年就讀研究所 ~ 怎麼好像一切都安排好了 ! !

也因此透過從前教授的幫忙,有幸能代表學校參賽 ! !

本想說就讀的是一般科系的研究所,要報名一般男子組,這樣玩起來就比較沒壓力 ! !

但是 ~ ~ ~

學校認為因為從前大學是念體育系的,所以只能報名公開男子組 ( 也就是甲組 ) ! !

這 ~ ~ ~ ~ ~ 要跟一堆鐵人三項的菁英選手參賽 ! ! 來看看台南場的報導 ~ ~ ~

想到就腿軟 ~ ~ 所以這個賽事只給自己設定一個目標 ! ! "不要最後一個進終點就好" ~ ~ ~




雖然從前參加過好幾次大運會、全運會等賽會,但都是以 "手球" 項目參賽 ! !

而這次卻以32歲高齡來參加大專運動會 ~ ~ "鐵人三項" ! !

要跟小10歲以上的菁英運動員們同場競賽,說真的 ! ! 很緊張耶 ~ ~ ( 挫勒等! )

不過這真也是難得的一個體驗囉 ! !

能在台灣唯二辦的大專運動會 ( 另一次90年東華大專運動會 ) 享受國際ITU規則的競賽 ~

也能有高品質的享受僅50人出賽的賽事 ~ 感覺被呵護地保護著 ! ! ( 工作人員有60幾人)

玩起來完全沒有壅擠的感覺 ~ ~ ~ 真舒服 ! !




這次的賽事話說是比照國際 ITU 規則 ~

所以從服裝到自行車都要檢查,就是因為這樣 ~ 我開始四處借車 ~ ~

最後感謝愛亂跑的Bruce幫我借了一台紅色跑車 ! ! 讓我能參加這場賽事 ~

而服裝則特地買了後拉鍊的2XU鐵人服 ~

不過最後技術會議說明,因為乙組選手不懂服裝規則,最後連兩節式、前拉鍊、背心都開放了~

感覺自己好像被擺了一道 ! 早知道買件背心就好 ~ ~ ~




這次賽會在梅花湖進行,路線大致與協會在梅花湖的路線大同小異 ~

差別在於 ~

游泳沒有水道線 ! ! 只有兩個浮球 ! ! 這也說明了 "水中定位" 非常的重要 ( 深深體會 ~ )

自行車則縮短賽道,相同路線,但要騎四圈 ! ! ( 可能因為人吧 ! ! 減短交通管制 )

跑步則多了一個往三清宮的上、下坡,話說這條盲腸真要人命啊 ! !


比賽當天是九點開賽,賽前來到終點後方的轉換區做準備 ~ ~

這次的轉換區的器材話說與北京奧運同樣的設備 ! ! 一人一個停車柱、一個籃子 ! !

整個好有國際賽的FU ~



放好裝備後就準備來到浮台 ~ ~ ~

這次的出場也比照國際規格,一個一個唱名 ! ! 真害羞 ~ ~



來到浮台,主持人說公開組排第一排,一般組排後面 ! !

很自然的 ! ! 自己就默默的走到最後面 ~ ( 心想不要去破壞別人的激烈競爭 )

槍一鳴 ! ! 跳水 ~ ~



就這樣開始亂游了起來 ~ ~

沒有像一般分齡賽的水中搏鬥,也沒有無影腳 ! ! 突然覺得游起來好自在 ~ ~

不過也因為游得很自在,游了5分鐘 ! ! 身邊早就空無一人了 ( 菁英太快了 ) ~ ~ ~

就這樣我也沒人可以跟,更沒有水道線可以看~ 只能靠自己水中定位 ! !



游著游著 ~ ~ 心裡還想說今天游泳狀況還不錯 ! ! 因該可以游個26或27吧 ! !

可是一上岸看一下手錶 ~ ~ 34分多 ! ! 天阿 ! ! ! 有沒有這麼慢 ~ ~ ~ ~

自己都傻眼了 ~ ~ ( 前兩場碧潭和台南都26分初 ~ )

回家上傳手錶資料後發現 ~ ~ ~ 我根本就在亂游 ! !

路線圖呈鋸齒狀 ~ ~ 總共游了1.86 KM ,只能說 "開放水域的定位" 真的很重要 ! !

游泳項目~ 34 : 23

後來發現幾個菁英選手也游到29分多了 ! ! 我想可能也是游歪了吧 ! !


就這樣游泳上來進到轉換區,當然大家的自行車都不在囉 ! !


出轉換區後,前方莫約100公尺有兩位也是剛轉換的選手 ~

馬上不假思索的的追上去一起輪 ~ 而這兩名後來好像分別是一般組的三、四名 !


一路上去程順風,時速都可以上到45km/h ~

但回程逆風,就都僅在30km/h左右推進 ! ! 雖然騎起來感覺狀況可以再快一點 ~ ~

但是我也沒那個膽,自己衝出去獨推 ~ 深怕等一下跑步爆掉 ! !

就這樣很快的三人輪完四圈,慶幸還好沒有被菁英選手追擊 ! !

最後自行車成績 1 : 17 : 00




進轉換區後,穿上鞋就開始梅花湖的四圈路跑 ~ ~

剛開始跑起來腳還順暢,速度每公里都能維持在 4:15 -4:25 之間 ~

但是每當來到往三清宮的上、下坡盲腸路線,速度馬上降到 5 :10 - 5 : 20 ~

每次來到這個盲腸路段就特別痛苦 ~

路段地上長滿青苔,坡度又特別抖 ! ! 上坡只能穩定腳步,下坡又要慢慢來 ! !



因為參賽人不多,跑起來好像前方、後面都沒什麼人 ~

跑了兩圈後,聽到廣播第一名的選手進到終點了 ~ 北市教大的吳承泰 ~

而我還有五公里要跑,加油 ~ ~

完成了跑步 ~ ~ ~ 成績 46 : 54


最後總成績 ~

游泳 ~ 34 : 23

自行車 ~ 1 : 17 : 00

路跑 ~ 46 :54

總成績 ~ 2 : 38 : 16 總排名 21 / 50 , 公開男子組14 / 20


很高興能有幸參加一場大專運動會的鐵人三項 ~

雖然被年輕的菁英選手們 "八甲" 的 ~

不過有達到自己預設的目標,不是最後一個進終點 ! ! 哈哈 ~ ~ ~

但整個過程,卻是讓人感到非常享受 ~

人數少,沒有水中的肉搏戰 ~

人數少,自行車賽道上沒有幾台車 ~

人數少,補給站都不會有人跟你搶水 ~

人數少,能獲得更多的關注與高規格禮遇 ~


而這場也是這個月來的第三場了 ~

有點累,但是心裡卻是充實地 ~ ~


接下來則是三天後的周末 ~

2013洄瀾鐵人三項 ! ! 也是我人生第一場初鐵的寶地 ! !

經過了一年的玩耍 ~ 也想看看自己的進步 ! !



最後還是謝謝辛苦的攝影師們,有你們才能讓選手們留下美好的記憶 ~ ~ ~





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擁夢飛翔...

築夢踏實....

http://blog.yam.com/maxlife17

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All Comments

Michael avatar
By Michael
at 2013-05-07T05:48
謝謝分享 沒想到我剛貼完就有人寫心得哈哈
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2013-05-07T18:29
真不錯的成績~~恭喜
Candice avatar
By Candice
at 2013-05-08T07:10
最後還放閃
Queena avatar
By Queena
at 2013-05-08T19:51
根本超強!
Lucy avatar
By Lucy
at 2013-05-09T08:32
碧潭台南大專洄瀾~真不賴
John avatar
By John
at 2013-05-09T21:13
大哥你好~那天比賽一起輪車感覺真的很棒!謝謝你~
Ivy avatar
By Ivy
at 2013-05-10T09:54
kahnimani你是台大那位同學嗎??那天騎的真的還蠻開心的~~
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By Kelly
at 2013-05-10T22:35
對~那天其實我也感覺可以輪車再騎快一些XD

102年大專盃三鐵

Oscar avatar
By Oscar
at 2013-05-06T13:16
好久了都沒人貼,貼一下好了 :P 2013大專盃(全大運)是宜蘭大學承辦 今年的「選辦項目」是 空手道 與 鐵人三項 因此今年大專盃就有三鐵啦 ! 這是大專盃第二次舉行鐵人三項 上次是2001年由東華大學承辦的大運 don1don的報導:102全國大專校院運動會鐵人三項賽,為校譽而戰 http://www ...

2013/5/4 CHALLENGE TAIWAN簡單心得

Damian avatar
By Damian
at 2013-05-05T23:39
台東CHALLENGE TAIWAN 226簡單心得: 1.德國總公司主辦的三鐵賽事真的很多細節做的很棒,總負責人也都來坐鎮頒獎主持。 而且這場比賽的交管是我看過最好的。 2.選手之夜的自助餐是第一次參加鐵人活動有到五星級水準自助餐、 隔天早上頒獎典禮還換到不同場地,換到台東美術館(一樣很漂亮), ...

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Isla avatar
By Isla
at 2013-04-29T23:25
游泳 第二屆安平三鐵盃,水中武道大會(無誤) 下水沒多久就開始跟上一梯次的蛙腳對抗了! 一開始還可以閃,第一趟上岸後 蛙式甚至可以築成人牆了!閃的沒辦法閃 只好硬闖,被踢好幾腳是一定的 被踢到發怒,心中咕噥著自由式還是練一下再來戰三鐵好不好~~ 自由式都不自由式了,手 ...

台東鐵人三項長距離競賽觀賽疑惑

Callum avatar
By Callum
at 2013-04-29T10:12
※ 引述《sonybug (())》之銘言: : 周末要到台東觀賞226KM那場最長距離的比賽 : 想請問賽程時間問題 : 以便預定回程火車票 : 先附上官網的時間表 http://ppt.cc/tLEO : 我的習慣是看著選手從陸地跑到游泳池 : 所以5月4日清晨六點前就會抵達現場 : 游泳 自行車都沒問題 ...

5/19普悠瑪鐵人三項51.5競賽組M30

Dinah avatar
By Dinah
at 2013-04-28T23:17
as title, 當天因為個人因素無法到場 所以想轉讓5/19 51.5競賽組一名 M30男 網址: http://goo.gl/tYdE3 意者站內信謝謝~ - ...