102年中華郵政外勤體測 - 運動

By Caroline
at 2013-07-16T00:00

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1.我想請問一下，我筆試只比最低錄取標準多0.89分，有幸可以進第二階段口試與體測。想問一下最後錄取機會高嘛？
2.我在家買了三十公升的水箱做體能練習，但手沒施力點，頂多只能單手提起。
想問一下有考過外勤的前輩們，實際考試的郵袋是不是比較輕？
3.如果要練習體測的話建議用什麼比較呢？
Update:
我因為軍人退伍的，軍中體測都是合格的，平常也有在自主訓練，騎腳踏車30~70k，游泳1.2k，伏地挺身身一天做150下，舉啞鈴等。
依我上半身這樣的肌力這樣搬郵袋有比較輕鬆嘛？
實際考試的郵袋有實30kg嘛？

Tags: 運動

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By Connor
at 2013-07-16T11:07

1.我想請問一下，我筆試只比最低錄取標準多0.89分，有幸可以進第二階段口試與體測。想問一下最後錄取機會高嘛？
答：體測滿分+口試84分以上
就有機會上榜
2.我在家買了三十公升的水箱做體能練習，但手沒施力點，頂多只能單手提起。
想問一下有考過外勤的前輩們，實際考試的郵袋是不是比較輕？
答：用水箱不好
請改用十公斤沙+二十公斤布(衣物) 外面用帆布袋或飼料袋裝備起來
3.如果要練習體測的話建議用什麼比較呢
1.請穿羽球鞋 (抓地力好)2.可自備適合的護腰(現場可借用S腰帶手套等) 3.搬郵袋時重心向後不要前傾(容易摔倒) 4.起步時就要卯起來跑勿鬆懈 5.不要甩郵包. 郵包放下時可用膝蓋頂住順勢放下太大力會被扣分 (當然卸下郵包可輕輕放下不一定要用膝蓋頂住怕浪費時間) 6.兩頭終點雙腳一定要過線再放下郵包這樣才不會被扣分 7.考試如有疑問要當場提出異議散場後就不受理 8.沒體力時一定要想辦法拼過半(最後一趟) 9.郵包一開始都會很紮實.測到後半段會鬆垮可請工作人員調整還有聽他們運動選手說有一種運動貼布貼在背部可增加體力喝善存+老虎角子(飲料) 也可增強體力
2013-07-17 07:28:54 補充：
實際考試的郵袋剛好30kg

By Elvira
at 2013-07-20T14:53

還是要去 http://aaashops.com/ 品質不錯，老婆很喜歡。
劅匒

By Quanna
at 2013-07-18T01:22

http://lv333.com/ 這家不錯超3A品質，買幾次啦，跟真的一樣。
倶匓倴厘俳单侜

By Mary
at 2013-07-17T17:36

1. 筆試低空飛過，後來利用體側+筆試得以考取的案例並不少
因此一定要以「考取」的姿態來應戰，機會很大
體側請拿滿分
口試 85分以上
2.我參加元碩舉辦的口試輔導時，聽到去年體測拿100分的學長說
建議用「棉被袋」，內容物裝軟的衣物裝到30公斤
棉被套上下抓一個揪出來，這樣手就有施力點
橫的拿，靠在正面腰上，重心在後面，試著這樣走!
當天考試一定會覺得比較輕，我想一方面是腎上腺素增加的原因 :)
一定要練習腿的肌耐力，建議平常快走的練習，考試前也要注意健康與交通安全喔!!
3. 元碩有專門針對考生的口試與體側做教學
我認為蠻專業的，實際上考上的人也認為幫助很大，你可以諮詢看看
元碩0800-886899

By Doris
at 2013-07-18T11:07

我是拿30公斤沙包練習....快走....不過現在用不到了.....恭喜你能參加第二試...!

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