1. Bogaerts成為近一百年內第二個在賽季前三戰都擊出兩支長打的球員(另一個是'15
Adrian Gonzalez)
Bogaerts在賽季前三戰擊出8支安打，紅襪隊史第二多。前一位是入選紅襪名人堂的
Ira Flagstead (1926, 11支安打)
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New season. New Xander Bogaerts?
Bogaerts去年被光芒隊Jake Faria砸到手之後無法用兩隻手揮擊，那天之後再也沒有
哪天出現單場兩支長打。本季前三場比賽出現了六支長打─5 2B, 1 HR。
兩個因素─第一個是健康狀況，去年Bogaerts都是用左手(擺下面的手)去撈球，避免
劇痛。基本上，下半季都是在打生存模式了，想辦法用一隻手碰球、矇到安打。他在
去年7月6日之前.308/.363/.455，之後.232/.321/.340。
「這很困難，我每天上場拚戰，卻還是因為不符球迷期待的關係感到很糟。但無論
如何我都要拚，我不能被冰到板凳上。」
「如果我去年用兩手正常揮擊，我可能那天就沒辦法再出賽了。還好那段時間結束
了，我今年春訓的感受就很不一樣。」
--
另一個大改變是新任打擊教練Tim Hyers在冬天的幫助，調整揮棒動作、讓Bogaerts
可以正確的把球送出去。
2013年在紅襪2A當過打擊訓練員的Hyers：「他在2A的時候遇過一樣的問題，所以
很快就能找到解法了。我們談了一些可能性，然後取得了共識─身體挺起來、球棒
擊中球的後方、多用腿，可以讓他看球看得更清楚。」
「他很快就做出調整了。」
Bogaerts和Hyers討論了打擊平面和施力點的問題，想辦法解鎖被埋藏的力量。結論
是初速100+ mph、20~35度角的飛球軌跡是最棒的軌跡。Bogaerts：「那是個很有用
的對話。一開始很難完全接受數據上的東西，但是你看到了背後的思維哲學和推論
過程，你不得不信。」
Bogaerts現在就會想像他的揮棒過程中都一直對球施力、保持接觸，然後以最佳化的
軌跡送出去。當然，需要兩隻健康的手才能做到。
「去年被打到手之後根本不可能敲全壘打，只要嘗試往空中打就會痛得要命，所以就
只能拚穿越安打...就算咬中也只是line drive。」
--
另外，令Hyers印象深刻的是Bogaerts兩好球時的纏鬥力─打擊率.242排聯盟第六。
這對打擊策略變得非常積極的紅襪隊來說是件好事，就算掉到兩好球局面，Bogaerts
還有能力跟對手對幹。「他的潛力真的很高。」
--
Cora說他會特別注意Bogaerts的狀況，確保他下半季保持優良狀態。
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目前已經打出四球達到100+ mph, 20-35度的標準─去年呢？
總共六球。去年5/9才打出第六支長打
2. Porcello 5.1 IP, 6H, 1R, 1ER, 4K, 1BB, 89-61
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今天的配球：43 2-seam, 16 4-seam, 11 Changeup, 12 Slider, 7 Curveball
(二縫四縫比例跟2016以前比較像，去年幾乎一樣多)
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先發投手無失分連續紀錄斷在18.1 IP
3. Hanley Ramirez盜三壘成功(!)，距離30 SB比距離30 HR還接近
4. Eduardo Rodriguez下週二會在春訓基地投六局比賽，預計四月中就能歸隊啦
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Drew Pomeranz下週三會在春訓基地投四到五局
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Tyler Thornburg週二或週三也會投比賽。Cora說Thornburg球速不錯，但是Changeup
還很不穩定
5. 今天Devers和JBJ休息
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Cora很不喜歡純品康那的人工草皮，所以選擇讓前幾天受傷的Devers坐板凳。「那個
草皮對球員來說負擔很大，你21歲也一樣。」
6. Bobby Poyner首次在大聯盟出賽，可惜掉一分(被右打Carlos Gomez打全壘打)
7. Cafardo: David Price證明了你不需要球速也能完全壓制光芒打線
JJ Cooper：我們已經到了左投先發均速92 mph可以證明球速不快也能壓制對手的
時代了
8. Cora跟Dana LeVangie都強調保持先發投手體力的重要性，不能因為早早偷局數而犧牲
最後一兩個月的表現
9. 接下來輪值順序不會變，所以Price會投主場開幕戰
10. 響尾蛇把Yasmany Tomas擺到Outright Waivers
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Adrian Gonzalez)
Bogaerts在賽季前三戰擊出8支安打，紅襪隊史第二多。前一位是入選紅襪名人堂的
Ira Flagstead (1926, 11支安打)
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New season. New Xander Bogaerts?
Bogaerts去年被光芒隊Jake Faria砸到手之後無法用兩隻手揮擊，那天之後再也沒有
哪天出現單場兩支長打。本季前三場比賽出現了六支長打─5 2B, 1 HR。
兩個因素─第一個是健康狀況，去年Bogaerts都是用左手(擺下面的手)去撈球，避免
劇痛。基本上，下半季都是在打生存模式了，想辦法用一隻手碰球、矇到安打。他在
去年7月6日之前.308/.363/.455，之後.232/.321/.340。
「這很困難，我每天上場拚戰，卻還是因為不符球迷期待的關係感到很糟。但無論
如何我都要拚，我不能被冰到板凳上。」
「如果我去年用兩手正常揮擊，我可能那天就沒辦法再出賽了。還好那段時間結束
了，我今年春訓的感受就很不一樣。」
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另一個大改變是新任打擊教練Tim Hyers在冬天的幫助，調整揮棒動作、讓Bogaerts
可以正確的把球送出去。
2013年在紅襪2A當過打擊訓練員的Hyers：「他在2A的時候遇過一樣的問題，所以
很快就能找到解法了。我們談了一些可能性，然後取得了共識─身體挺起來、球棒
擊中球的後方、多用腿，可以讓他看球看得更清楚。」
「他很快就做出調整了。」
Bogaerts和Hyers討論了打擊平面和施力點的問題，想辦法解鎖被埋藏的力量。結論
是初速100+ mph、20~35度角的飛球軌跡是最棒的軌跡。Bogaerts：「那是個很有用
的對話。一開始很難完全接受數據上的東西，但是你看到了背後的思維哲學和推論
過程，你不得不信。」
Bogaerts現在就會想像他的揮棒過程中都一直對球施力、保持接觸，然後以最佳化的
軌跡送出去。當然，需要兩隻健康的手才能做到。
「去年被打到手之後根本不可能敲全壘打，只要嘗試往空中打就會痛得要命，所以就
只能拚穿越安打...就算咬中也只是line drive。」
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另外，令Hyers印象深刻的是Bogaerts兩好球時的纏鬥力─打擊率.242排聯盟第六。
這對打擊策略變得非常積極的紅襪隊來說是件好事，就算掉到兩好球局面，Bogaerts
還有能力跟對手對幹。「他的潛力真的很高。」
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Cora說他會特別注意Bogaerts的狀況，確保他下半季保持優良狀態。
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目前已經打出四球達到100+ mph, 20-35度的標準─去年呢？
總共六球。去年5/9才打出第六支長打
2. Porcello 5.1 IP, 6H, 1R, 1ER, 4K, 1BB, 89-61
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今天的配球：43 2-seam, 16 4-seam, 11 Changeup, 12 Slider, 7 Curveball
(二縫四縫比例跟2016以前比較像，去年幾乎一樣多)
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先發投手無失分連續紀錄斷在18.1 IP
3. Hanley Ramirez盜三壘成功(!)，距離30 SB比距離30 HR還接近
4. Eduardo Rodriguez下週二會在春訓基地投六局比賽，預計四月中就能歸隊啦
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Drew Pomeranz下週三會在春訓基地投四到五局
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Tyler Thornburg週二或週三也會投比賽。Cora說Thornburg球速不錯，但是Changeup
還很不穩定
5. 今天Devers和JBJ休息
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Cora很不喜歡純品康那的人工草皮，所以選擇讓前幾天受傷的Devers坐板凳。「那個
草皮對球員來說負擔很大，你21歲也一樣。」
6. Bobby Poyner首次在大聯盟出賽，可惜掉一分(被右打Carlos Gomez打全壘打)
7. Cafardo: David Price證明了你不需要球速也能完全壓制光芒打線
JJ Cooper：我們已經到了左投先發均速92 mph可以證明球速不快也能壓制對手的
時代了
8. Cora跟Dana LeVangie都強調保持先發投手體力的重要性，不能因為早早偷局數而犧牲
最後一兩個月的表現
9. 接下來輪值順序不會變，所以Price會投主場開幕戰
10. 響尾蛇把Yasmany Tomas擺到Outright Waivers
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