排球

高發的動作求矯正（有影片） - 排球

James avatarJames · 2016-03-27

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大家好～魯妹拍了影片想請教大家我的動作哪裡可以改進，
一直很想練高發，但目前手比較沒力所以是用拳頭打的，影片如下

https://youtu.be/yYE8tj9yqJg

自己看真看不出個所以然><麻煩各位高手了！

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排球

All Comments

Dorothy avatarDorothy2016-04-01
你的力量還蠻大的 不過沒打到球心 多練習幾次把球點抓
準打中球心就好了 然後重心可以低一點讓下半身跟腰幫你
出力會比較省力 加油
Robert avatarRobert2016-04-04
從屁屁打還是能中球心的~
Thomas avatarThomas2016-04-08
手碰到球後不要馬上向下掉應該是有點往前方畫出一個弧線
Tracy avatarTracy2016-04-09
腳步站穩，不要蹬
Zenobia avatarZenobia2016-04-12
你的動作為了要擊到球,擊球瞬間會將身體會往上蹬,才揮臂
Joseph avatarJoseph2016-04-16
會變成身體用的力量傳不到球上...
Lily avatarLily2016-04-20
同意６樓 我也覺得腳不要蹬起來 腳要抓好地板才有足夠
的力量和穩定去轉動腰部
Zenobia avatarZenobia2016-04-20
擊球角度這樣能發過嗎哈哈哈哈
Sarah avatarSarah2016-04-22
frank大說的沒錯球心可以從任何角度擊中，wei大也說到
重點，如果要從屁股打中球心讓球有點高度，應該是往前上
方劃一個弧度，不是用手腕把球往前方或前下方扣，還有你
有點太急著打到球所以會腳墊起來，試著再讓球掉下來一
些再揮，讓身體重心放低去擊球會比較省力
Sarah avatarSarah2016-04-25
你發球出去 起碼要有些仰角才會過網吧
https://www.youtube.com/watch?v=ZoNbq-SXBSA
Leila avatarLeila2016-04-30
迷彩&白豹
Jack avatarJack2016-05-02
球可以拋低一點 比較好抓擊球時間，然後擊球時不要往下
壓，多練習幾次打到球心就會比較好控制了
Hedwig avatarHedwig2016-05-07
感覺身體的力沒有用到
Charlotte avatarCharlotte2016-05-12
你第三次的擊球點太前進了（拋球問題）第二、四次也有
Hedy avatarHedy2016-05-15
第一次則是沒有打到球心，其他同樓上諸位大人
Liam avatarLiam2016-05-18
對齁，為什麼要穿迷彩咧... 白豹倒是牌子不對 XDDD
Rachel avatarRachel2016-05-18
要踏出左腳不要踏右腳，踏右腳身體會亂轉
Elma avatarElma2016-05-18
上面影片雖然沒提到，但是每個人其實都是這樣做
Michael avatarMichael2016-05-22
你姿勢如果對的話，應該很容易發到出界XD
Una avatarUna2016-05-23
球先拋低一點～會比較好瞄準！
Hedy avatarHedy2016-05-25
手肘低於肩膀了，不要由下往上推
整隻手臂拿高，由後往前甩
Lydia avatarLydia2016-05-28
球拋太高了低一點比較好抓，盡量在球到最高點的時候把球
打掉
Liam avatarLiam2016-05-31
你..球拋太前面了，所以延伸身體去打球 再來，角度不對
Candice avatarCandice2016-06-02
這角度過不了網，想辦法把球拋好拋穩，往球屁股錘就會過
Quintina avatarQuintina2016-06-04
發球不穩定:80%拋球不穩定，20%沒打到球心(節奏or姿勢)
Suhail Hany avatarSuhail Hany2016-06-06
先練習拋球:拋球→讓球落地(左腳尖右邊&右腳尖前面)
Xanthe avatarXanthe2016-06-07
落地點誤差要在半顆球內，接下來練習拋球→右手把球抓下來
Aaliyah avatarAaliyah2016-06-07
可以穩定把球抓下來表示節奏掌握了，在開始對牆練習打球心
Ursula avatarUrsula2016-06-10
若球飛太低表示擊球點太前面
Genevieve avatarGenevieve2016-06-15
好像同手同腳了耶
Olive avatarOlive2016-06-16
是政院的學姊嗎？