體力變差了?? - 游泳討論

最近大概有兩個禮拜沒游泳了

因為回來家裡游泳池比較遠的關係

所以我想說這幾天到操場去跑一跑

結果發現

我然才跑了兩千公尺就跑不下去了...

想當年我高中時期跑5000都沒問題的

雖然我自己也知道

游泳跟跑步動到的肌肉是不一樣的

但是游泳應該是更屬於全身性的運動

連2000都跑不完真的滿誇張的

我現在在想

是不是我游泳都游得太輕鬆了

所以雖然感覺游泳是有些許進步

但整體而言體力卻是下降了...........

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