飛輪車容易堅持到底嗎? - 運動

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我自己一直沒有長期的運動習慣,最近常覺得發懶,可能年紀也到了,沒有運動都覺得身體要生鏽壞掉了,可是自己又很懶很討厭運動,有人可以救救我嗎!!!

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Lucy avatarLucy2015-06-17
只有自己能救自己喔!!!運動就是一件快樂的事,一開始小動也好,只要一直動一定會發現運動其實很快樂的,而飛輪就像是騎一台不會動的腳踏車!因為不會動,所以你就不用怕日曬雨淋啊!還可以邊看電視邊騎喔,運動最怕的就是不持久啊!你如果很有毅力的話,天天做是沒問題的!你只要注意到有�