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顆粒是否較不容易受傷 - 桌球

Ivy avatarIvy · 2018-10-08

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小弟最近手軸關節受傷
於是又興起了橫拍反手改顆粒的念頭
我的想法是
1.顆粒較輕,可以減輕球拍的重量負擔
2.長顆中顆擋球也有一定威脅性,可以走防守路線
發力機會變少

不知我的想法是否有錯誤

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All Comments

Regina avatarRegina2018-10-10
剛換的前期會心理受傷
Charlotte avatarCharlotte2018-10-13
錢包受傷
Heather avatarHeather2018-10-16
反手用來洩力跟穩定也不會受傷呀
Audriana avatarAudriana2018-10-16
可是平面純擋球會死很慘吧,以實力相當來說
William avatarWilliam2018-10-20
長顆純防守不錯阿，一堆老人都只會擋，擋的點還很刁
David avatarDavid2018-10-22
我反手長顆 正手機會很大才拉 拉球次數明顯比雙平面少
Quintina avatarQuintina2018-10-24
看球友都是猛拉球 一直亂拉超容易受傷的
Mary avatarMary2018-10-28
身邊有球友是完全一樣的症頭，先從結論來說：完全無效。
顆顆換了還是按捺不住心中的攻擊慾望，而且打顆顆更需要
發力集中，反而更嚴重了… 而且會打到受傷表示原本動作
結構有問題，跟器材無關。正解只有休息一途。
Dora avatarDora2018-10-31
要先確認是不是發力習慣造成受傷，如果是，那要先調整發
力，不然打什麼皮都比較容易受傷
Emma avatarEmma2018-11-04
我們這邊有個50幾歲的球友 正手用顆粒 反手用平面
Ula avatarUla2018-11-07
他正手巴球的力道 絕對也有受傷的風險 球風超怪
Dinah avatarDinah2018-11-11
光是換顆粒，實力就下降了一個檔次了，畢竟不是自己
擅長的膠皮
Tracy avatarTracy2018-11-16
可能比較不容易受傷，但這樣就失去運動流汗的本質了
Dorothy avatarDorothy2018-11-16
省力的理由可以，但如果是為了不再受傷而選顆粒，
應該是想如何把動作做得不會受傷才對吧
Catherine avatarCatherine2018-11-19
我也覺得打攻擊型顆顆可能更容易受傷,我是想打池德容那
那種
Caitlin avatarCaitlin2018-11-21
我的反手動作是一定有問題,休息完會先修正姿勢
Ida avatarIda2018-11-22
我就是打生膠(中顆)彈擊，打成網球肘XD
Odelette avatarOdelette2018-11-22
看起中颗不行
Thomas avatarThomas2018-11-25
XD 血淚
Tom avatarTom2018-11-28
推一樓，xd
Sierra Rose avatarSierra Rose2018-12-01
如果球拍重一點就容易累，你一定動作或握拍有問題
Jacky avatarJacky2018-12-03
跟不強的打就沒這問題啦阿
Hamiltion avatarHamiltion2018-12-04
我也是換另中顆粒後才有了網球肘，因為反手彈擊動作要小
，若是還依照平面拉球的動作來彈擊，就很容易受傷
Anthony avatarAnthony2018-12-08
受不受傷不在於器材
Jacky avatarJacky2018-12-12
在於動作發力是否合理適當 有沒有妥善安排訓練和休息
Eartha avatarEartha2018-12-15
另外 加強肌肉的能力可以幫助保護關節喔
Isabella avatarIsabella2018-12-19
你越不想用力是不是等於讓肌肉更退化了呢？
Margaret avatarMargaret2018-12-23
我打削球十幾年都不想削了(腿很酸) 還有人想拿顆粒擋 天阿
Olive avatarOlive2018-12-25
willyou01: 我就是打生膠(中顆)彈擊，打成網球肘XD+1