雙手曲球問題 - 保齡球

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小弟一直以來都以雙手曲球為主要在練

單手打的還可以 不過手的力量不夠拿大磅數的球以至於球沒有破壞力

前幾天換了一顆較重且有球心的球

可是常常因為球速不夠快導致球提早轉向沒辦法打到想要的點

請問有什麼訓練方法可以讓球速和轉速變的比較快呢?

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All Comments

Heather avatarHeather2015-02-28
重訓
Olive avatarOlive2015-03-02
重訓…身體素質練起來,15磅的重球也可以帶得很輕鬆
Bennie avatarBennie2015-03-02
重點在整隻手從小臂到肩膀都要放鬆,放得越鬆球速就帶得到
Hamiltion avatarHamiltion2015-03-03
要不用力又要帶出球速…只有練身體素質這條路
Xanthe avatarXanthe2015-03-05
可以的話暫時少上球道,用藥球或橄欖球練球道外
Jessica avatarJessica2015-03-06
要上球道的話先不要帶性能球,只用poly←我現在就是這樣
Mason avatarMason2015-03-08
謝謝二位大大解答