阿嬤100歲 祕訣：看摔角 - 摔角 Wrestle

http://bit.ly/16SSr4W

中國時報 梁貽婷／台中報導 2013年10月10日

台中市副市長徐中雄 9日訪視剛滿100歲的管張集卿女士，送上紅包、金牌等，阿嬤
直說謝謝，分享長壽秘笈就是看摔角節目、不生氣、飲食清淡外加中藥養生茶。

台中市太平區百歲人瑞管張集卿9日分享長壽祕訣，除了每天飲用由菊花、銀花、甘
草、紅棗、乾起、故紙花和黃耆等7種中藥煮成的養生茶之外，平日興趣就是看摔角
節目、走路1小時，還學習摺紙、剪貼。台中市副市長徐中雄也特地送上金牌祝賀，
分享自己觀察到的長壽祕訣是「男輕食、女進補」。

徐中雄說，近年拜訪數名長者發現男女長壽條件不同，男生必須要吃得清淡，有人從
70歲就開始茹素，女性則正好相反，要吃得好才能長壽，舉例豐原區有102歲阿嬤每
天3餐喝燒酒雞加龜鹿二仙膠，進補得宜。

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http://udn.com/NEWS/DOMESTIC/DOM4/8215330.shtml

飲食清淡愛散步 台中百歲嬤能穿針

【聯合報╱記者黃寅／太平報導】2013.10.10

百歲人瑞管張集卿養生有一套，除少吃肉、喜散步，偶爾還飲用一帖中藥保健，副市
長徐中雄昨天趁重陽節前，前往探望時看到桌上擺著中藥煮成飲品，好奇下詢問而知
有此藥方，管張集卿家人也因此特別公開。

藥方是：銀花、黃耆、紅棗、菊花、甘草、甘杞、故紙花，管張集卿的兒子管新臺說
，管張集卿年輕時曾在廣東的中藥房裡工作過，平常偶會抓此藥煮來當水喝。

但管新臺也說，母親會長壽，保持喜悅也是關鍵，即便他父親民國52年就已過世，他
母親須獨自撫養 4名子女，都未曾悲觀，且飲食喜清淡及喜歡動，才是長壽之因。

管新臺說，家裡牆上的剪貼集錦、桌上的折紙都是母親平常做的，至今腦筋清楚，還
能穿針引線，可惜去年跌斷髖骨，手術後只能靠助行器走路，多半時間在房裡看摔角
節目。

中醫師廖千賦昨指出，管張集卿的藥方有補腎、補氣及清熱明目之效，並有助提升免
疫力，且份量不重，一般人都可吃，冬夏皆宜。但他亦提醒，老人家應慎防跌倒，以
免影響全身機能。

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http://www.appledaily.com.tw/realtimenews/article/life/20131009/271999/

「可憐！被打這麼慘」　人瑞愛看日本摔角

蘋果日報 2013年10月09日【蔡智銘／台中報導】

台中市今天舉辦重陽敬老活動，副市長徐中雄特別探視太平區百歲人瑞管張集卿阿嬤
，去年因為腳受傷暫時無法行動的阿嬤開心地迎接，說到阿嬤的養生之道，長子管新
臺說，簡單的飲食，加上開朗的心情是媽媽長壽的秘訣，不過唯一讓媽媽開心不起來
的卻是他最愛看的日本摔角節目，每每看到摔角選手被打得頭破血流，媽媽就會疼惜
地說：「好可憐喔，為了討生活被打得這麼慘！」他們只得趕快解釋：「都是節目效
果啦！」



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