防守型系女排 - 排球

z
最近接手了一隊系女排，成員約在二十個人左右，組成

年級約略如下：

大一： 十三人

大二： 六人

大三： 一人


成員以大一為主，且是完全沒有經驗的，認真的說他們

只有熱情！

因此訓練內容全以基本訓練為主，至今已經半年多了，

還是著重在低手、發球還有一二傳，成效看起來還不錯

，本校系際盃打聯賽，20個系分成兩組，所以每一隊至

少都要打八場，而我們在面對攻擊形的球隊時，也都能

獲勝，有著較紮實的基本功，所以這幾場下來，贏的主

因都還是靠著對方失誤來得分。

但是有一個我覺得滿嚴重的缺點，就是我們無法靠著有

效的攻擊來得分，幾乎每一球都只能靠低手回擊回去，

至今比賽了七場，贏了六場，輸的那場對方也是防守型

的，比賽時間拉太長，體力不如對手而輸的。

最近也開始訓練他們攻擊，但可能打低手回擊的時間長

了，他們變的很怕失誤而不敢使用攻擊或是較安全的包

球回擊…

因此想請問，我們真的只適合純防守的打法嗎？如果不

是，那該如何訓練他們於實戰中有效的攻擊？



--

推 shaoyuh:哲青 你怎麼看? 03/14 18:09
→ long201:方圓半徑三公里內不能住人,車諾比電廠的附屬城鎮因此遷村 03/14 18:10
推 cckkyle:澔平:是的各位觀眾 這是我跟車諾比的合照 03/14 18:10
→ daleleu:左邊的是我, 中間的是車, 右邊的大叔叫諾比. 03/14 18:11

--