關於Frenzel跟valsalva - 潛水運動討論

我一直疑惑我到底是用valsalva還是Frenzel在平壓，看網路上說valsalva是以類似擤鼻
涕的方式來平壓，但我平壓也沒像valsalva那樣的施力，可是又不像Frenzel所說的用舌
根頂，加上我也不能關會厭時同時用鼻子吐氣，但重點是我張嘴確實可以平壓還可以短時
間連續，自潛用這方式也能平壓。

--