關於速度以及自由式划水 - 游泳討論

最近兩天跑一次學校游泳池

發現自己體力好像有在上升的趨勢

慢慢從1500--1600--1800--2000

但是問題是好像速度都不是很快...

平均一分鐘25公尺

2000要游到將近80分鐘 這樣算是正常還是偏慢??

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我是游100蛙+300捷一組 游五組

感覺蛙式速度跟自由式差不多= =

可能是自由是姿勢上出了點問題

划手的時候有需要用到S型嗎??

可是我覺得身體有擺動的話S型到後來感覺都是往外側划(應該是我自己的問題吧)

不知道是不是這個問題導致速度變慢??

請求各位的建議～囧

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