關於蹲不下去 - 武術 Martial Arts

請問, 天生不易腳掌平貼地板往下蹲的人

練一些需要稍微下蹲的姿勢該怎麼辦呢?



網路上說這種狀況稱馬蹄足,就是指某些人


得把腳跟墊起才好下蹲, 因為阿基里斯腱比較緊繃.


可是這樣一來很多武術的基本框架就被破懷了不是嗎?




不知道有沒有聽說可能應對的方法.



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