潛水

關於耳壓平衡技巧 - 潛水運動討論

Freda avatarFreda · 2017-11-29

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本人最近剛學習潛水，對於耳壓平衡做的不是很上手
左耳常常無法順利鼓氣，右耳正常
想詢問板上大大有無類似經驗？
或者有什麼建議、方法平時可練習

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All Comments

Ivy avatarIvy2017-11-30
嚼口香糖，多用點卡住那邊的肌肉
Hedy avatarHedy2017-12-01
一邊做耳壓，一邊下顎動一動
Belly avatarBelly2017-12-01
做耳壓的時候 沒有成功那邊側邊朝上 在做一次
Sandy avatarSandy2017-12-02
謝謝 我會再試試以上方法
Christine avatarChristine2017-12-03
真的做不開，上升一點做一下在慢慢下潛。 最好是一下
水就開始做。
Victoria avatarVictoria2017-12-03
可以試一下單邊強效的方式 右耳用手指塞住 左耳朝上做
Ina avatarIna2017-12-04
上升一點點+1
Dorothy avatarDorothy2017-12-05
上升一點或停留不繼續下潛 都試過了，我左耳可能有毛病.
Catherine avatarCatherine2017-12-06
下水就開始做一直做到不會痛才停，看有沒有效。
Kyle avatarKyle2017-12-06
也許和個人體質也有關係 我是只要超過3週沒下水 下次的第
一支耳壓就會不順 要慢慢下潛...
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2017-12-07
在水面上的時候先做一次，下水之後就會比較好做。
Necoo avatarNecoo2017-12-08
我都是用吞口水做耳壓，教課書寫的捏鼻子我都做不起來
Elizabeth avatarElizabeth2017-12-09
跟樓上相反XD 口乾硬吞口水會想吐 直接堵鼻孔
Freda avatarFreda2017-12-09
我一開始也跟您一樣,單邊做不起來,後來發現水一超過眼
Hedy avatarHedy2017-12-10
睛就要開始做耳壓,頭抬高慢慢下潛速度不要快,然後多下
Hedwig avatarHedwig2017-12-11
幾支就會順一點了,也可以在做耳壓同時動下顎和吞口水
Xanthe avatarXanthe2017-12-11
最主要的是我的教練會等我,讓我不緊張,做起來後再前進
Faithe avatarFaithe2017-12-12
去檢查是否耳屎過多（不是開玩笑）
Zenobia avatarZenobia2017-12-13
左耳用左手捏鼻做平衡看看