關於練攻擊 - 排球

改動作是一個很困難的事情

只要養成了習慣很難改掉

我發現自己的攻擊會跑到球的下方

而且很多人好像也有這個問題

於是我就想到了以前的練習

剛開始要練球點時常常是攻擊步跳上去抓住球

這樣的訓練方式很有可能就是造成日後跑到球下面的原因

不知道大家覺得是不是這樣



當我們在練一個比較困難的動作的時候

常常會想把動作分解來教

操作上比較容易看起來也學得比較快

但很可能會造成後遺症.....

關於攻擊還有其他的訓練方式嗎?

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