關於系隊練球... - 羽球

Table of Contents

小的我雖然不是系隊的隊長or副隊長

但因為我們的隊長跟副隊長也有打校隊

因此系上打球時常常只剩下我在帶學弟妹打球

在此想問問各位版上的前輩們

大學的系隊在練球時該如何帶呢?

全員皆有一定的羽球基礎,前些日子才拿下校內新生盃前三名

今天試著帶學弟練前後場移動的步伐跟揮拍姿勢的調整與發力方法

之後還會練米字步伐

剩下的我就不知道有哪些可以教給他們了...

懇請各位前輩給個意見,謝謝。

--
推 fine6945: ╱ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄╲ 11/01 00:26
→ fine6945: │聽說樓下是北七!!│ 11/01 00:26
→ fine6945: │ │ 11/01 00:26
→ fine6945: ╲ ╱ 11/01 00:26
→ fine6945: ▕╱ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ 11/01 00:26
推 ogre408:你確定嗎?看起來蠻嚴重的耶 11/01 00:26

--

All Comments

Gilbert avatarGilbert2014-10-25
實戰啊
Callum avatarCallum2014-10-29
不打雙打嗎?練跑位阿
Queena avatarQueena2014-10-29
姿勢.發力就要調很久了
Callum avatarCallum2014-11-03
既然都有基礎的話 比較建議多練些基本球如平推擋
高球 切放挑 殺擋挑 甚至難一點的長切放放挑 其他
時間就練步伐跟教一些單雙的觀念吧 姿勢跟發力要調
的話實在太花心力時間
Edith avatarEdith2014-11-03
練跑位跟黨網封網等會比較有實質的進步 而比賽中真
正危及的時候 只有基本功是不會背叛你的
Damian avatarDamian2014-11-07
我是覺得如果是一般初學 教發力姿勢ok 但你們這種
有基礎的系隊 打穩跟觀念才是最重要的
Joe avatarJoe2014-11-09
1.基本球路+跑位: 三人一組 兩人那邊打長球or切球
Kumar avatarKumar2014-11-09
打完一球跑到網前碰網子 一個人那邊依序回球給兩人
Ethan avatarEthan2014-11-10
2.兩人一組切放挑 or 一人固定一人切放
Ivy avatarIvy2014-11-11
3.三人球: 兩人那邊回對角線球 一人那邊跑左右回直
Skylar Davis avatarSkylar Davis2014-11-13
線 長平小切球基本球路可輪替
Kelly avatarKelly2014-11-16
如果有可以發多球的校隊或體保 多球練輪轉跟穩定性
效果更好~
Carol avatarCarol2014-11-18
不知道你們有沒有體訓 如果沒有可以每次練球都練一
Vanessa avatarVanessa2014-11-20
體能 仰臥起坐 伏地挺身 plank 抓一下大家的能力 適
當練一些體能也不錯~
Lauren avatarLauren2014-11-22
不過我覺得系隊還是要有點歡樂啦XD 練完打paly跟打
Necoo avatarNecoo2014-11-23
嘴砲我覺得才是系隊的魅力XD
David avatarDavid2014-11-23
跑位吧 系隊人人能練出一顆好的長球就不太會輸了XD
Caitlin avatarCaitlin2014-11-25
基本球路和米字步就夠磨一學期了
Lucy avatarLucy2014-11-28
^一輩子
Bethany avatarBethany2014-12-01
推打嘴砲XDDD
Jack avatarJack2014-12-04
對練正反手勾對角、假動作 假動作要夠假!
Olivia avatarOlivia2014-12-08
再假一點
Selena avatarSelena2014-12-11
如果還是需要指導練習米字部/前後跑位的程度
Elvira avatarElvira2014-12-14
那就繼續練習啊..繳布練熟了再搭配基本球路(平/長/
切),等到可以熟練的把球打到想去的地方再來考慮別
Steve avatarSteve2014-12-15
的練習吧 基本功是很無聊滴但必須持之以恆
Isabella avatarIsabella2014-12-15
而且基本球路必須要求以不掉球為原則,如果會一直撿
球代表質量/球點都有待加強 然後長球要底線拉底線
Carol avatarCarol2014-12-19
原地打這些基本球路都成熟之後再來練習跑動中的打法
Liam avatarLiam2014-12-22
基本夠強就打2對1阿 不用10分鐘就累死了(單打那邊)
Audriana avatarAudriana2014-12-24
推2打1 而且要跟雙打那邊說好 該跑位該溝通都要做確
實 然後進攻到底 這樣才有練習的實質意義
Freda avatarFreda2014-12-26
與別系打個團體戰,為了校外大x盃做比賽經驗準備
Sandy avatarSandy2014-12-29
『以身作則』 沒有其他的了,操翻自己就對了..
Ophelia avatarOphelia2014-12-31
與別系打個團體戰,為了 https://muxiv.com
Andrew avatarAndrew2015-01-04
體能 仰臥起坐 伏地挺 https://daxiv.com
Mary avatarMary2015-01-08
2.兩人一組切放挑 o https://daxiv.com