關於低手 - 排球

在下是個運動神經極差的人 協調性不好 反應也很慢

上大學後在因緣際會下接觸到排球

如今已大二

各方面雖跟一開始比有進步但仍屬有限

尤其是低手在場上常常噴球@@"

可是對牆都能對到300下左右

而且其他人幫我看姿勢也都沒問題

想請問平常一個人除了對牆

還有什麼可以訓練低手穩定度的方法呢?

初次發文 請多指教>"<

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