關於中段的疑惑 - 劍道 Kendo

※ 引述《kenshin2633 (水若寒)》之銘言：
: 中段是右前左後，兩腳左右距離一個腳板，後腳尖切齊前腳跟
: 然後一般都會告訴你左腳跟稍微墊起來感覺距離地面三公分
: 然後兩腳膝蓋自然彎曲嘛
: 我的問題就在這裡
: 捉不到膝蓋到底應該彎多少???
: 我經常因為後腳墊起來所以重心就變得很前傾
: 標準是要前六後四或前七後三嘛?
: 可是我覺得這個重心分配讓我跳不太出去
: 反而重心偏左腳可以輕鬆的跳得比較遠

重點是如果重心太偏左腳

你第一步就算跳比較遠出去

第二步會卡死或不夠快

: 重心偏前腳的時候
: 踏進時為了增加距離不使右腳太快落下
: 右腳要費力抬得比較高

你抬腳是怎麼抬?

我個人練的經驗比較偏像是提膝蓋

而不是抬腳

否則你腳底板會翹起來

但正確應該腳底跟地面平行出去

另外腳不要抬太高才會遠

: 兩隻腳到底應該怎麼分配身體重量???

大約像是比賽短跑起跑前腳的姿勢

不過你如果是初學不要顧慮太多...

因為一開始這個問題不是口語上能夠說明的

是要用練得去體會 = =|||

否則你會誤解重心的涵意

: 正確的中段位置腰部應該在哪裡?
: 以腳底就中段的位置擺好但平貼地面膝蓋伸直
: 重心五五分的腰部來做比較
: 是在前上方嗎?

這...憑感覺有點難回答

: 我覺得後腳跟不離地
: 雙腳平分身體重量比較好向四面八方移動耶
: 我依照前六後四的時候開腳都會比較慢
: 中段要後腳跟離地三公分
: 是因為這樣起動時可以節省腳跟離地的時間嘛?
: 可是相對來說左腳不就少了那一段可以蹬的距離了嗎
: 我真的困惑
: 中段到底應該怎麼站?
: 跳出去的瞬間重心是怎樣的?
: 可不可以請大家敘述一下那種感覺

背跟腰挺直上半身保持不動

提右腿不是抬

保持身體平移出去直到重心往前使你右腿自然得要踩下

另外就是你重心放前腳放歸放

但是可以不要踩死稍微浮一點這樣移動比較快


第一步跳得遠固然很好

但是你左腳沒跟上就慢了

初學者常常碰到的問題就是左腳拖在後面

很容易你打擊完成後因為移動太慢而被追擊補一枝

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「你是個好人，崔斯特‧杜堊登，」 ─┬──┴─┬ Forgotten Realm ┐
這個充滿感激的姑娘向他真誠的笑著。 ─┴─┬───┴─┼─┤
┌┼┬ 「幾乎算不上人類。」 │ ┼──┼ ├
┌┐ ┬┴┬ 崔斯特‧杜堊登答道。 ψ血脈四部曲 │
└□ ─┼──┴─── 暗軍突襲 『Ch16 敞開心扉』

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