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重訓賭對了 林益全24轟破個人紀錄 - 棒球

Steve avatarSteve · 2019-09-22

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重訓賭對了 林益全24轟破個人紀錄

富邦悍將隊今天雙重賽首戰以15：2擊敗統一獅隊，林益全在一局下的兩分砲幫助球隊率先
得分，也是本季第24轟，刷新個人生涯單季紀錄，林益全表示：「全壘打可遇不可求，突破
自己23轟的紀錄很開心。」

林益全過去生涯最多轟是2015年義大犀牛隊時期的單季23轟，本季先在9月14日對猿隊時開
轟追平，今天的全壘打則刷新紀錄，而且是去年整季八轟的三倍。

林益全去年開始嘗試重訓，度過適應期後，今年收穫成果，打擊率維持在三成以上，長打率
更是2015年後新高，林益全表示：「要做出重大改變就像是賭注，既然做了就是堅持下去。
」

雖然本季24轟只有3發從左投手上敲出，不過林益全不擔心「左投剋左打」問題，他說：「
中職四隊還是右投居多，碰到左投機會相對少，自然數量上比較少。」

https://udn.com/news/story/7001/4062146

記得以前不是有報導還是棒球版上的文說他的體質不能重訓?

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All Comments

Suhail Hany avatarSuhail Hany2019-09-25
肌肉改造成功
Gary avatarGary2019-09-29
真的賭對了 宇宙邦衝上雲霄
Gary avatarGary2019-09-30
笑死 以前還說不能重訓 結果根本只是不想做
Megan avatarMegan2019-10-01
他以前扯啥乳酸代謝慢不適合重訓 呵呵
Suhail Hany avatarSuhail Hany2019-10-05
身體突然可以重訓了不行嗎?
Lucy avatarLucy2019-10-07
感謝旅長
Caitlin avatarCaitlin2019-10-11
一開始是全自己講自己不適合 但也進來中職十年了 做
些改變也不錯
Belly avatarBelly2019-10-12
所以他重訓教練為了他體質調整練習量阿...
Iris avatarIris2019-10-14
早點開始搞不好就旅外了(X
Hazel avatarHazel2019-10-19
他重訓的菜單是個人訓練師依照體質去開的
Hazel avatarHazel2019-10-23
家嘉為了益全去考私人教練的國際證照，親自替他安排重訓課
程，真的是很厲害的賢內助
George avatarGeorge2019-10-28
去看他去年剛開始重訓的成績啊 花了一年才適應
Faithe avatarFaithe2019-10-31
倖存偏差，重訓失敗的一堆
Hedda avatarHedda2019-11-03
肌肉改造成功
Mary avatarMary2019-11-04
他如果年輕就認真重訓 搞不好早就在日職了
Joe avatarJoe2019-11-09
兩個一起去練 然後++姐練的比全好XDD然後再去考證照
等於說全光是重訓師就有兩位以上
Andrew avatarAndrew2019-11-12
以他的速度跟守位，應該不太可能旅外吧
Rae avatarRae2019-11-15
應該是大聯盟吧 日職不夠看啦
Una avatarUna2019-11-20
我記得在幾年前就有重訓過 結果低潮
然後按照他體質調整 也調了一年才有成效
Elma avatarElma2019-11-24
我是覺得以前就沒有針對個人體質做調整才會造成反效果
Charlie avatarCharlie2019-11-26
年紀大了 下定決心才重訓 陣痛期也很長
Annie avatarAnnie2019-11-29
肌肉改造 益全超人 萬胖取!!!!!!!!
Liam avatarLiam2019-12-01
打全迷臉？？
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2019-12-02
他上壘率有點低
Sierra Rose avatarSierra Rose2019-12-06
事實就是成績下滑了才願意重訓，這兩年打擊上壘率持續下探
Doris avatarDoris2019-12-07
這個年齡開始重訓 其實也來不及了
Freda avatarFreda2019-12-08
一全超人
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2019-12-13
他打擊天才
Lucy avatarLucy2019-12-16
以前都有0.4這兩年0.35
Freda avatarFreda2019-12-16
在日本可以2.4轟
James avatarJames2019-12-19
神全今年有機會拿年度MVP
Adele avatarAdele2019-12-24
笑死 沒看某人那鳥樣 中職打者以後至少要50轟才有人要了
Erin avatarErin2019-12-26
至少還願意做出改變，也沒什麼好酸的
Aaliyah avatarAaliyah2019-12-31
今年34 看重訓能不能威到40
Delia avatarDelia2019-12-31
以前幫他扯一堆理由的球迷被打臉
Hedda avatarHedda2020-01-01
體質不適合重訓也沒說錯 適應期以年為單位…
Dorothy avatarDorothy2020-01-04
重訓哪有什麼年齡問題，肯做都不會嫌晚好嗎
Kyle avatarKyle2020-01-08
乳酸在運動後一小時內就已經排除完畢, Google一下
Delia avatarDelia2020-01-09
以前懶得賭
Ingrid avatarIngrid2020-01-09
他要重訓要依他體質開菜單
我猜以前做的重訓是一般人的菜單
Eartha avatarEartha2020-01-14
蝦哥的功勞啊 酸民還在酸
Carolina Franco avatarCarolina Franco2020-01-17
以前不用做就贏95%的人 換作自己願意改變?
Edith avatarEdith2020-01-20
我記得中村剛也也是同樣的理由不做重訓
David avatarDavid2020-01-21
而且看看他剛重訓的成績…能看嗎
Poppy avatarPoppy2020-01-22
改造成功
Christine avatarChristine2020-01-26
如果他成績掉了又不改變才該酸吧
Eartha avatarEartha2020-01-29
老婆漂亮又賢慧
Daniel avatarDaniel2020-02-02
鍋爐不就重訓後變成集K換HR
Xanthe avatarXanthe2020-02-07
早點重訓現在在火腿的應該是E拳
Frederica avatarFrederica2020-02-07
如果從年輕就開始這樣練不知道多強
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2020-02-12
他重訓都做很輕阿 之前看影片深蹲45公斤而已
Edwina avatarEdwina2020-02-12
他身體的確不能做一般人做的啊 他那套是訓練師特別設計的
Jack avatarJack2020-02-14
剛重訓(他有換教練吧?先前是台南前韋恩的教的)(第一年)
Zora avatarZora2020-02-16
酸個屁啊......莫名其妙的
Isabella avatarIsabella2020-02-17
又遇到韋恩倒閉，再加上原教練的經驗(沒有教過時年為職業
Harry avatarHarry2020-02-18
不是每個人都固定一小時都排完乳酸。學知識別只學半套
Odelette avatarOdelette2020-02-23
球員的經驗)(之後好像換教練，好像是在台中)
Edith avatarEdith2020-02-25
V中早點取Kate,現在已經300勝了，幫夫運更強
Elvira avatarElvira2020-02-26
酸的我看很多 幫他講話的倒是沒幾個
Aaliyah avatarAaliyah2020-03-01
台灣目前就師太(洪雅琦)(學生：郭嚴文/大師兄/羅錦龍)
Joseph avatarJoseph2020-03-03
去看全跟++的IG吧 這兩年的訓練師給的菜單是特別調整
的
Edwina avatarEdwina2020-03-05
那個訓練師也會出現在富邦的宿舍幫忙全練習
Robert avatarRobert2020-03-06
師大李恆儒團隊(陳偉殷/高國輝)
Isabella avatarIsabella2020-03-11
不重訓就23轟了 冒險做重大改變還要被酸…
Irma avatarIrma2020-03-15
達比休的重訓 害到一堆人 自己也慘
Callum avatarCallum2020-03-20
中職田壘
Lydia avatarLydia2020-03-24
周博陽團隊(王維中/王耀霖)
Adele avatarAdele2020-03-24
台灣目前針對棒球體能重量訓練與技術的工作室或訓練團隊
Jacob avatarJacob2020-03-25
也愈來愈多(KAT團隊好像有去Driveline Baseball進修)小破
Dora avatarDora2020-03-29
顯見台灣球員的重訓觀念多落後
Linda avatarLinda2020-03-31
因為還沒適應就放棄了 就以為不行做
Thomas avatarThomas2020-04-02
有去鳥取訓練中心取經，張立帆在台中也有棒球工作室(有帶
Suhail Hany avatarSuhail Hany2020-04-02
一些MLB的訓練觀念回來)
台灣高中選手也有自己找訓練菜單或體能訓練師(北部居多)
Irma avatarIrma2020-04-04
pozx, 我的意思是很多人舊觀念誤以為延遲性酸痛就是乳酸造
Yedda avatarYedda2020-04-09
成; 你體質特異代謝再慢, 也不可能運動後數天的痠痛還是乳
酸堆積造成
Edith avatarEdith2020-04-09
就是年紀到了沒辦法靠天賦打球了 當然就要重訓
Mary avatarMary2020-04-13
其實頭一批旅美的球員或是在小聯盟拚戰數年沒上去的球員
Ophelia avatarOphelia2020-04-14
漸漸將重訓/體能訓練/營養品補充的觀念帶回基層(扣掉那些
Genevieve avatarGenevieve2020-04-16
神全進來後就沒什麼突破性成長啊 早幾年改變歷史定位
說不定就不一樣了
Damian avatarDamian2020-04-20
殺豬公的邪會老人視重訓為妖魔鬼怪，基層有心在改變，但
Jake avatarJake2020-04-21
基層教練如果還是以成績為每年續簽的標準，觀念再先進都
Hedda avatarHedda2020-04-22
本來就應該肌肉改造了
Michael avatarMichael2020-04-25
沒有用)(看看韓國高中的體型與爆發力/速度)
Victoria avatarVictoria2020-04-27
順帶一提，私心覺得台灣最好的棒球體能訓練教練是一色優
Joseph avatarJoseph2020-04-30
破記錄方便談薪後可以繼續關鍵時刻軟手囉~
Mason avatarMason2020-05-02
去年被虧軟手
Hedda avatarHedda2020-05-05
不論是技術或觀念更新/待人處事的態度，真的是PRO的
Emily avatarEmily2020-05-08
反正重不重訓都被酸啊 全酸很難伺候的
Caitlin avatarCaitlin2020-05-13
以前真的是靠天份，然後找籍口
Andy avatarAndy2020-05-14
話說，歐牛的新的體能教練也很有梗XD(期待張奕也能進化)
Adele avatarAdele2020-05-15
人家不重訓也屌打一堆人..也難怪人家可以選擇不重訓
Michael avatarMichael2020-05-16
哪只靠天分，他以前靠加倍的練打補足，不然怎麼穩定
Tracy avatarTracy2020-05-20
認真說若他年輕時有在重訓說不定現在在日職或大聯盟
Emma avatarEmma2020-05-23
運動員的重訓跟普通人練肌肥大不太一樣，他們是以全
身功能性為主，尤其棒球員的注重的擊球爆發力，以及髖
關節的加強訓練對球員只會有好處不會有壞處
Caitlin avatarCaitlin2020-05-27
還好吧，他就去年重訓影響表現，花了1年才逐漸適應
Hazel avatarHazel2020-05-31
神全的訓練是因應他個人體質去做特別訓練和調整的
Hedda avatarHedda2020-06-01
他重訓不就低潮一年嗎，年輕的時候你低潮一年搞不好就沒
位置打了，誰敢賭
Quintina avatarQuintina2020-06-04
樓上意思是說重訓導致低潮一年？
Adele avatarAdele2020-06-09
這個現象真的是領先全球
Kyle avatarKyle2020-06-12
真的是娶到好老婆，修了幾輩子吧
Freda avatarFreda2020-06-15
怎樣都能酸欸 801旅老婆團嗎
Lucy avatarLucy2020-06-18
日本高中球員幾乎都有規定練硬舉
Caitlin avatarCaitlin2020-06-21
推文裡真的有人不懂狂酸耶，就說他不適合一般重訓了還在
找藉口？看不懂中文是不是？
Hamiltion avatarHamiltion2020-06-22
笑死 打幾年了才知道重訓