運動飲料 - 武術 Martial Arts

請問板上的各位武林中人

不知道你們有沒有運動完會喝運動飲料的習慣

小的我剛接觸武術的時候

都覺得大量運動後 一定要喝運動飲料

但是久而久之

漸漸的不太需要了

畢竟需要花錢買 所以都是喝水的機會比較多

但是為什麼有耳聞一些前輩說

運動完最好要喝運動飲料呢?

有喝沒喝的差別在於哪裡呢?

順帶一提

有喝的 你們通常買的廠牌是什麼呢

市面上許多各種不同牌子的運動飲料

舒X 寶X DaKaxx 等等等...

價錢都不太相同

但是喝起來味道大同小異

不知道有沒有人對這塊有比較深入的研究

謝謝~


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