[運傷]手肘內側痛 - 壘球

我和原PO有一樣的問題
"手肘內側痛"
今年五月受傷一直沒有就醫
而且還不斷的在投球
到上個月底才去復健科掛號
醫生診斷後為「高爾夫球肘」
我在想跟應該跟「握力器」使用過度
及投球出手動作有關

目前在萬芳醫院復健
一個禮拜復健三天
復健內容為電療及超音波
加上三個禮拜沒碰球(多虧了雨神= =)
前天投球已經可以用八分力了
而且不太會痛了！

奉勸有類似情況的朋友們
絕對不要跟我一樣以為會自己復原
直接去看醫生比較實在
握力器不要使用過當 適度就好了
如果受傷建議買個護肘保護
希望大家都能健健康康的打球！！

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