這樣的投籃姿勢? - 籃球

身為理論派籃球員

就來依大學修籃球課學的標準來評斷一下


1 持球手手長不能貼球　而且手指應該張開　球的重量落在食指與中指
　圖中看來除了手掌整個貼在球上外　投出後手指方向顯示球重量並沒
　有落在食指中指間

2 手臂間最適合夾角約90度　且後手臂宜與地面平行　力量較能平均往
　上與前分散　圖中投球姿勢球　往後拉太多　力量較多往前帶　球運
　行軌道會比較平

3 不知道是不是拍照角度問題　手肘有點外開　力量不直

4 照片沒有拍到下蹲動作　未離地那張不知道是下蹲前還下蹲後　但從
　起跳後腳往後傾分析　即使有下蹲也沒有下腹內縮　標準下蹲動作應
　該是　腰與大腿有夾角　起跳後身體是直上直下　就算往前跳身體也
　是直的　不應前傾


但所謂標準動作　是理想上最能運用身體力量的姿勢
實際上因人習慣而異　以舒服輕鬆為準


不過不要叫我示範　我只是理論宅

　


※ 引述《meng3523 (礦泉水)》之銘言：
: http://ppt.cc/Fs1f
: http://ppt.cc/mUOK
: http://ppt.cc/z6HX
: 小弟今天去打球 遇到一個很準的人
: 隨手拍了幾張
: 請問大家認為圖中這個人的投籃姿勢標準嗎?
: 我覺得好看 但不知道標不標準

--