跳舞能使人改變?? - 運動

不只是「跳舞」，我覺得只要是運動都能讓人的心情變好。就我的經歷而言，不管是我以前當學生的時候或是現在出社會的時候，只要我去參加有氧、瑜珈、肚皮舞或是打打籃球、羽毛球，盡情揮灑汗水的感覺真是不錯，因為當你在運動時，你會不由自主地把平常煩你的事情給拋到九霄雲外去，專注在你目前所從事的活動上，不開心的事都化為汗水，心情自然就會變好。
我有一個朋友算是個悲觀的人，總是對自己很沒有自信，但他很喜歡看歌手跳舞的MV，漸漸地他就培養出喜歡跳舞的興趣，於是他就跑去參加學校的熱舞社，因為熱舞社，他認識了很多愛跳舞的人，愛跳舞的人通常都是樂觀而開心的，認識了許多樂觀開心的愛跳舞的朋友，於是乎「跳舞」變成他最大的興趣，整個人變的開朗多了，他自己也說他很享受「跳舞」的感覺，「跳舞」能讓他忘卻一些生活中不開心的事，有了跳舞的興趣，自然而然人也會漸漸變的樂觀而開朗，因為你擁有了發洩心情的管道。
以上是我和我朋友的經驗，提供你參考，希望你也能變成開朗樂觀的「跳舞人」!

跳舞是能放鬆身心 人就是這麼奇怪.
當身心放鬆時 就能展現不同的風格 之前我也是很內向
看到女生 還會臉紅呢....哈 哈 哈
害羞 表示 對自己 沒自信 沒信心 我們多多參加社團
像跳舞 都是 不錯的..
再我的部落格中 我也說到 心靈就像我們人的建築師
能讓我們生病 也能讓我們痊癒..
能讓我們成功 也能讓我們失敗...
所以才叫做 <心想事成> 現代的社會 太內向 是比較吃虧.
我已經 走出 內向 害羞喔
現在 換 女生看到我 他 會臉紅 哈 哈 謝謝
也歡迎 各位 來我的部落格 看看 ...

我本身就很愛跳舞齁!!
該怎麼說....
因為喜歡,所以當心情不好! 去跳舞心情就調適回來了。
不過我也要看是怎麼個心情不好XD
如果是接二連三的衰事.... 或許要跳個好幾個小時才會平息@@(((開玩笑的
只是跳舞會使我心情好! 個性改變....或許有一點吧!
我本身就不太敢秀.. 但是練舞使我心情好轉=]

我本人屬於~活潑愛搞笑的那種個性~跳舞或許能改變一些人的個性也可以讓自己身邊朋友多點歡笑以及人緣~跳舞也可以不用去學啦~隨便跳就讓自己很high了...本人我就是這樣也可以讓自己認識很多咩唷^^