拳擊

跳繩的點踢步…… - 拳擊 Boxing

Robert avatarRobert · 2023-01-22

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求救求救～
各位前輩不好意思新年快樂，請問各位前輩，這招有什麼訣竅嗎？還是有什麼前置動作需
要先練，好難啊，我協調性太差了＝ ＝

點一步的
http://b23.tv/kxp89ur

點兩步的
http://b23.tv/XYOGXM7

請教各位大神了QQ

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拳擊

All Comments

Jacob avatarJacob2023-01-27
點一步：先練基本跳，進階成前後分
腿跳（剪刀步），最後練前腳只點腳
跟
John avatarJohn2023-01-31
點兩步：先練跑步跳，進階到左腳單
腳跳兩下，換右腳單腳跳兩下，最後
才加另一隻腳的踢腿動作
Quintina avatarQuintina2023-02-05
謝謝前輩，看他們跳都好輕鬆的感覺
。
Heather avatarHeather2023-02-09
這是一個節奏感 每天跳一分鐘抓感
覺
Olivia avatarOlivia2023-02-14
跳繩的確是練協調性很好的工具…想
練你說的那種步法，首先最平常的雙
腳立定跳（像殭屍那樣）必須相當熟
練，不然硬練那種步法就會一直打到
自己…
Jacky avatarJacky2023-02-18
這其實很簡單 雙腳跳跟拳擊跳如果都
會了 練單腳跳各30秒+點地慢慢就抓
到重心了 右撇子左腳比較難練一點
Lucy avatarLucy2023-02-23
這個國小沒人教就會了XD
Suhail Hany avatarSuhail Hany2023-02-27
你可以先從普通跳繩能無失誤跳到沒
體力再慢慢練這些花式就好 不用急
也沒差
Doris avatarDoris2023-03-04
全力練兩三天就會了 我當時是這樣
Steve avatarSteve2023-03-08
點兩步的我覺得比較簡單
Mary avatarMary2023-03-13
普通的練到能跳一分鐘不中斷，之後
練單腳的後就可以了