請教正確握拍… - 羽球

Table of Contents



原來不是在本版首po了 先向大家問好
本人球齡約三年多 也將屆不惑之年
剛接觸羽球時完全是蒼蠅拍 但經同事球友教導指正要握「菜刀」法才是正確
可是在正拍擊球、殺球、或打高遠球時 手不自覺得還是會變成蒼蠅拍握法
因為就感覺比較好出力…
知道握拍要放輕鬆、擊球瞬間才握緊
可是正拍擊球就是怎麼也改不掉
練球時愈刻意用菜刀握法練高遠球 不知是心理因素還是…
球就打不太出去、要不就敲框 總之一整個怪到不行
三年多來感覺進步不多 最近打比賽感覺很灰心挫折
師父也一直說 握拍沒握好、擊球回球不夠力
雖然說只是運動流汗為主要目的 但每次跟人家搭幾乎都是拖累或輸球
自己感覺也很差...

嗯…到底菜刀握法的正拍擊球 關鍵的地方究竟是如何?
感謝大家


已經有點想放棄羽球的人...

--

All Comments

Kama avatarKama2017-12-24
揮長球或殺球時,你的肘關節有沒有提到眼睛的高度?
Zanna avatarZanna2017-12-25
先去看標準揮拍的影片 再去有全身鏡的地方揮拍
應該能看出自己動作上不對勁的地方
Annie avatarAnnie2017-12-25
日本井川里美的教學影片不錯
https://youtu.be/qRgvq6f04Lg
Elma avatarElma2017-12-27
但是打打業餘場不一定要用正確握拍才能進步
Hedda avatarHedda2017-12-31
日本的教法 並不會一昧抹滅菜刀以外的握法
Dorothy avatarDorothy2018-01-02
也有西方式握法(類似蒼蠅拍)和大陸型握法(介於中間)
Heather avatarHeather2018-01-02
正拍擊球時握拍側面照https://imgur.com/a/gJJTI
Anthony avatarAnthony2018-01-04
當然菜刀握法是最好的,但是打打業餘場 不必執著
Emma avatarEmma2018-01-04
Ula avatarUla2018-01-05
兩張照片姿勢完全沒變,只是拍照角度不同
Todd Johnson avatarTodd Johnson2018-01-09
慢慢去調整 不要因為菜刀握法打不好就放棄
Sarah avatarSarah2018-01-14
菜刀握法也不是只有一種 辛杜和李雪芮握法就差很多
Connor avatarConnor2018-01-14
先感謝g大提點 QQ 我試著把我正拍擊球的握拍拍出來
Puput avatarPuput2018-01-18
每個人手指長短 手掌大小都不一樣 握柄有的包粗包細
David avatarDavid2018-01-20
用菜刀握打正拍、高遠球,我還真的是 打不出來 :(
Agatha avatarAgatha2018-01-23
不要被所謂"標準"的握拍照片限制 自己多試試看
Genevieve avatarGenevieve2018-01-25
擊到球的瞬間,就感覺卡卡的、手腕不順,自然就切換
也就是不自覺轉偏蒼蠅握法
Sarah avatarSarah2018-01-27
原po食指和中指不要分太開試試
Rae avatarRae2018-01-27
打不出來就是一直微調手指握的位置 調到順手為止
Donna avatarDonna2018-01-28
感謝g大分享的教學影片,讚
Liam avatarLiam2018-01-30
g大的推文可以回一篇了吧XD
Sierra Rose avatarSierra Rose2018-01-31
試試VTGZ。 (開玩笑的XD) 平常有沒有人能就近觀察
指導? 不然就多看影片多模仿,挫折是正常的喔!挺過
關卡會很開心的
Charlie avatarCharlie2018-02-02
長球打不遠不一定全和握拍有關,建議要考量整體身
體轉動的協調,最好請人幫忙拍影片,再和教學片對
照,自己就能看到一點問題
Zora avatarZora2018-02-06
請教練,結案
Mason avatarMason2018-02-10
不用請教練啦,問那個f4*9就好,他什麼都會
Liam avatarLiam2018-02-11
看羽球職業殺球慢動作 錦集https://youtu.be/wCk6HO
mhXjE
Kama avatarKama2018-02-14
然後 你是男生的話 主動攻擊用核心肌肉發動力量 被
動或來不及 就用手臂發力直接打
Hardy avatarHardy2018-02-18
g大分享的影片可惜全日文....有聽沒懂啊~
Callum avatarCallum2018-02-23
原po我老實跟你說,你至少在發力 引拍 轉體三個基
本環節都有問題,是至少三個…還有就是板友並沒有
那麼神,也不見得總是正確
Oliver avatarOliver2018-02-27
蒼蠅拍握法打高遠球殺球都不好打
Andrew avatarAndrew2018-03-04
菜刀握法手腕放鬆才會輕鬆好發力
Anonymous avatarAnonymous2018-03-07
高遠球打不遠握法不是主要問題,問題在於借力跟發力
Damian avatarDamian2018-03-11
所謂借力只是一個說法,就是引拍跟甩拍的動作
Lily avatarLily2018-03-12
讓力的感覺去找發力擊球點
Margaret avatarMargaret2018-03-15
比較建議找個教練先學個半年,會差很多
Harry avatarHarry2018-03-16
謝謝上面各位回覆的版友們,由衷感激,再繼續努力
William avatarWilliam2018-03-16
也請大家不吝多多給小弟建議和指教,謝謝
Mia avatarMia2018-03-21
真心建議找教練,練錯定型難改又受傷
Zanna avatarZanna2018-03-25
單純就握拍看,你可以試試拇指按大平面,小斜面
找一個比較好打的位置,至於說發力,無法隔空抓藥
Hedwig avatarHedwig2018-03-27
要像某人那樣鐵口直斷我做不到
Jacob avatarJacob2018-03-28
噗 …所以這就是差距,沒關係不怪你XD
Belly avatarBelly2018-03-29
沒學過算命,自嘆不如
Lily avatarLily2018-04-02
嗯 …其實有眼睛有腦子就能看出來,上面也有其他人
提到,某人的視角總是跟正常人不同,真的是不意外XD
George avatarGeorge2018-04-03
兩張照片握法不同
Dora avatarDora2018-04-05
一個是食指第二節出力、拍子沒貼掌,一個是食指第三
節出力、拍子有貼掌。沒有一定的握拍方式,舒服好發
力的,習慣哪一種都行。