請問關於潛泳 - 游泳討論

小弟打算參加五月的救生員訓練
為了怕自己年紀大體力不如年輕人
所以目前先偷練一些救生班會訓練的技巧
例如抬頭蛙，抬頭捷，踩水，側泳等
同時也有練習長泳，希望訓練時不要差別人太多

目前最大的疑慮是潛泳
我的氣比一般人短，之前練了很久，潛泳都無法突破 15m
最近終於有點進步，但是，我只有在剛下水時可以潛超過 25m
如果我先游泳再練潛泳，就很容易喘，一定潛不到 25m
這樣的情況一定無法通過救生員訓練的要求
不知道有什麼辦法可以解決這種問題？

另外一個問題，我游的游泳池一邊淺一邊深
我發現從淺的那一端開始潛泳，不覺得有什麼問題
但是如果從深的那一端開始潛，總覺得水壓很大，鼻子很不舒服
所以潛泳的距離就比從淺的那一端短很多
不知道這種問題該怎麼克服？

先感謝大家的回答


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