請問有關自由式... - 游泳討論

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最近剛學游泳 目前學到換氣了

但是我換了兩三口氣之後就沒力了

看別人都很輕鬆自在的感覺

想請問各位大大

是我腳太死命的打水 還是體能欠操 或是打水的基礎沒打好

感謝各位大大的回答 Orz

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All Comments

Isabella avatarIsabella2006-08-13
平衡有問題,才需要拼命打水. 可能是用力的方式不對
Liam avatarLiam2006-08-16
多吃水吧!! 加油嚕
Vanessa avatarVanessa2006-08-19
將肌肉放鬆去游......打水不要只是用力,多用技巧,
Joe avatarJoe2006-08-21
可以參考精華區的捷式游法 講解的很不錯 姿勢也有問題吧
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2006-08-26
打水是有節奏的 配合划手 2拍或6拍踢水 不是一古腦兒狂踢
Emma avatarEmma2006-08-28
感謝各位大大的回答 今天教練說我太沉了 都靠蠻力在游