請問捨身技一個人怎麼練? - 柔道 Judo

請問捨身技一個人怎麼練?

像是過肩,大外割...etc
可以拉內胎,可以做空的動作

但是拋摔, 大外捲.....還有不知名的捨身技
除了找人練習外, 如何私下練習?

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