請問大家冬天都做什麼運動? - 運動

如果要比較高耗能的運動
有氧舞蹈跟瑜珈都蠻不錯的
預算多的話去健身房也不錯
不然還有外力輔助運動可以舒展身體如推拿,按摩等(應該比健身房還貴吧)
其實溫水游泳池冬天很溫暖的,水中比路地上還要暖

在家搖乎拉圈
在家做暖身操
其實冬天在家有很多運動可以做阿!!
像我都會在家原地跑步...