游泳

請問一下練蝶式 - 游泳討論

Kristin avatarKristin · 2007-06-07

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需要柔軟度嗎
就是彎腰的那種柔軟度

蛙式腳掌外展會游的比較快嗎

謝謝

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游泳

All Comments

Agatha avatarAgatha2007-06-09
那種柔軟度 對四式都很重要 還有手臂向後展的柔軟度亦然
Hazel avatarHazel2007-06-13
腳掌開不開不是關鍵 主要在推水時讓掌面法線保持正後方的技巧
Mia avatarMia2007-06-14
呃 第2句講得頗複雜 總之就是腳掌要保持變化 跟外八內八無關~
John avatarJohn2007-06-18
4586那篇教學可以看看..