該如何增加肌力? - 衝浪運動討論

Andrew · 2009-01-11

Table of Contents

該如何增加肌力和划水速度?
(謎之音:最好還不會變成金剛芭比...)

有什麼訓練方式或是平常不在海邊的時候可以做的運動?

--

All Comments

Victoria2009-01-12

Kristin2009-01-15

看看阿德哥天堂小學裡面第八篇文章，有詳細的介紹喔！
很專業，參考看看！

Jack2009-01-17

啊，抱歉沒經過同意就貼網址= =..

Kama2009-01-21

沒關係啦阿德哥不會介意的XD

Tom2009-01-22

就感心ㄟ~^^

Mason2009-01-23

看到就感新我就想接排耶你就甘心A

Odelette2009-01-27

阿德和81903還會教你別ㄉ喔! 例如鐵頭功. XD

Kyle2009-01-30

阿德也會鐵頭功? 不是鐵砂掌嗎?

Ursula2009-02-03

有胸口碎大石可以學嗎?或是赤腳走熟炭、雙手捧熱油也行

Megan2009-02-03

eddie是衝浪的還是賣藝的?? @_@

David2009-02-08

難怪最近上岸之後都覺手很冷.原來是寒冰掌來著..= ="

Ivy2009-02-12

可以組一個PAL要他開冰霜抗性光環~可以提高冰霜抗性130點

Joe2009-02-17

組ma就好啦...放大火球大家一起烤...

Kyle2009-02-17

那也得保証不歪爆如果歪爆的話就熄啦=..=

David2009-02-21

看看阿德哥天堂小學裡面 https://noxiv.com

Sierra Rose2009-02-25

那也得保証不歪爆如果 http://yaxiv.com