要怎麼跑數度才會變快 - 運動

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要怎樣才能讓我跑步變快!!!

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Dora avatarDora2010-12-20
傳統作法就是綁砂袋練跑
或者要找田徑老師教
最後就是苦練
加油
肺活量練習也可, 跑百米世界記錄都是閉氣跑的