蝶式50m - 游泳討論

Caitlin · 2012-05-24

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請問一下喔

我在練習蝶式50米

想要參加松山游泳比賽

我是會游泳

但是就體力掉很快

到40米就不行了

請問一下速度跟頻率還有心跳

有沒有可以參考的準則

讓我可以游完50蝶?

謝謝

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All Comments

Brianna2012-05-25

最速成的方式...踢2次腳划1手改踢3~4次才划1次手...

Erin2012-05-29

這是比賽請問可以這樣嗎? 請問真的可以三四踢一划嗎?

Ina2012-06-02

是可以啦可是這是50m...就硬尻完吧

John2012-06-04

先試試看一蝶一換改成兩蝶一換

William2012-06-06

我自己也容易卡40M 教練說多數是因為蝶角律動跟手沒搭上

Tristan Cohan2012-06-10

腳

Liam2012-06-11

恩恩謝謝

Mason2012-06-12

兩蝶腰一蝶手入水時一蝶腰推到底再一蝶腰

Edith2012-06-14

你現在50M幾秒共幾划,你啥都沒說,完全沒有數據...

Dinah2012-06-18

另外是採用一划一換氣還是兩划一換氣?有否評估過這兩種模式
哪個會讓你更快?

Thomas2012-06-19

放慢節奏.....自由式多練.... @@~~

Xanthe2012-06-20

推樓上

Jacky2012-06-21

放慢節奏真的由比較順,推一個 @@ (最近剛學會的人)

Susan2012-06-22

是可以啦可是這是50 https://noxiv.com

Irma2012-06-25

我自己也容易卡40M https://daxiv.com