蝴蝶球現在幾乎絕跡的原因是什麼 - 棒球

其實有做基本訓練

除非手有傷

不然100是不太難啦

案例20歲 身高167 體重不到55XDDD

去年10月遇到 最快球速才82

開始教他基本的身體延展與協調性訓練

做很輕鬆的體能與訓練

毛巾甩了8個多月 成長到極速104 均速100以上了

且球質跟尾勁的進步跟去年是兩個人

現在要開始操體能了 等三級警戒過去

操到年底110應該沒問題 看均速能不能到105

不過要均速110甚至120那就不只是訓練而已

沒有一定的天賦不太可能

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