游泳蛙式腳會下沉.. - 游泳討論George · 2009-05-22Table of ContentsPostCommentsRelated Posts小弟是初學者... 每次每換一次氣腳就會越來越沉.... 換幾口後腳就會碰到地上. 是我蛙腳錯誤嗎? 我感覺我踢完後下半身沒有浮起來的感覺.. 請問要怎改善呢? 以前是田徑隊的.大腿蠻結實的 請問這會影響到浮力嗎? 謝謝各位大大 -- 游泳All CommentsIsla2009-05-22可憐的孩子 愈結實愈易沉 不過還是可以練游泳啦!我也會沉Quanna2009-05-24學會前浮不起來,學會後沉不下去 XDAnthony2009-05-27我會越游越往水裡沉耶......快溺水的蛙@u@"Barb Cronin2009-05-28你是不是身體太用力了...放鬆點...Mia2009-05-31太放鬆沒壓臀部會翹屁股 太僵硬就會沉下去Yedda2009-05-31建議你先練習無動作漂浮抓水感 在開始踢水Jessica2009-06-03我覺得我已經很輕鬆了.我浮上來都是靠手下壓抱水上升Candice2009-06-06你說到重點了 手"下壓"<<是錯的Margaret2009-06-10手是往外划 你手下壓讓頭上升 當然屁股就掉下去Xanthe2009-06-14就直接把手打開.不用下壓嗎?這樣頭可以上升換氣喔?Aaliyah2009-06-15身體往下 腳就會往上 換完氣之後盡量趴平看會不會好一點Mason2009-06-18試著在水裡兩手划8字形,你應該可以感受到手的角度不同Andrew2009-06-21會產生向上或向下的力 往外划時手掌外翻 就有向上的力了Daph Bay2009-06-24YOUTUBE搜尋蛙式or荻原智子 記得手是向外划然後抱水William2009-06-28所以浮不浮跟蛙腳是沒關係的嗎?Agatha2009-06-29當然也有 不過從你敘述來看最大問題是手下壓造成腳掉下去Susan2009-07-01建議自拍影片 有時自己想的跟實際上做的 差很大Eden2009-07-01蛙腳造成下半身下沉的機率大嗎?Lily2009-07-04http://www.youtube.com/watch?v=RlTWDieXnRI看這個比較吧Skylar Davis2009-07-08身體重心不平衡是浮不起來的主因 蛙腳小小力踢也無所謂...Lucy2009-07-10你可以看到身體只要一斜 阻力就會變超大 當然腳會更往下掉Zanna2009-07-15所以重點是要保持在踢腿時身體要平行池底Isabella2009-07-18初學游泳的重點絕對是減少阻力 阻力佔90%吧 魚式游泳寫的Victoria2009-07-23有很多瘦子 姿勢對阻力小 不用啥肌肉力量就能游很快Daniel2009-07-26給你個建議 把手腳拆開來練 都練到平衡 問題應該就解決了Related Posts關於吸水巾發霉游到一肚子火...游泳游到燒襠?關於吸水巾發霉游到一肚子火...
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