蛙式腳會下沉.. - 游泳討論

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小弟是初學者...
每次每換一次氣腳就會越來越沉....
換幾口後腳就會碰到地上.
是我蛙腳錯誤嗎?
我感覺我踢完後下半身沒有浮起來的感覺..
請問要怎改善呢?
以前是田徑隊的.大腿蠻結實的
請問這會影響到浮力嗎?
謝謝各位大大


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All Comments

Isla avatarIsla2009-05-22
可憐的孩子 愈結實愈易沉 不過還是可以練游泳啦!我也會沉
Quanna avatarQuanna2009-05-24
學會前浮不起來,學會後沉不下去 XD
Anthony avatarAnthony2009-05-27
我會越游越往水裡沉耶......快溺水的蛙@u@"
Barb Cronin avatarBarb Cronin2009-05-28
你是不是身體太用力了...放鬆點...
Mia avatarMia2009-05-31
太放鬆沒壓臀部會翹屁股 太僵硬就會沉下去
Yedda avatarYedda2009-05-31
建議你先練習無動作漂浮抓水感 在開始踢水
Jessica avatarJessica2009-06-03
我覺得我已經很輕鬆了.我浮上來都是靠手下壓抱水上升
Candice avatarCandice2009-06-06
你說到重點了 手"下壓"<<是錯的
Margaret avatarMargaret2009-06-10
手是往外划 你手下壓讓頭上升 當然屁股就掉下去
Xanthe avatarXanthe2009-06-14
就直接把手打開.不用下壓嗎?這樣頭可以上升換氣喔?
Aaliyah avatarAaliyah2009-06-15
身體往下 腳就會往上 換完氣之後盡量趴平看會不會好一點
Mason avatarMason2009-06-18
試著在水裡兩手划8字形,你應該可以感受到手的角度不同
Andrew avatarAndrew2009-06-21
會產生向上或向下的力 往外划時手掌外翻 就有向上的力了
Daph Bay avatarDaph Bay2009-06-24
YOUTUBE搜尋蛙式or荻原智子 記得手是向外划然後抱水
William avatarWilliam2009-06-28
所以浮不浮跟蛙腳是沒關係的嗎?
Agatha avatarAgatha2009-06-29
當然也有 不過從你敘述來看最大問題是手下壓造成腳掉下去
Susan avatarSusan2009-07-01
建議自拍影片 有時自己想的跟實際上做的 差很大
Eden avatarEden2009-07-01
蛙腳造成下半身下沉的機率大嗎?
Lily avatarLily2009-07-04
Skylar Davis avatarSkylar Davis2009-07-08
身體重心不平衡是浮不起來的主因 蛙腳小小力踢也無所謂...
Lucy avatarLucy2009-07-10
你可以看到身體只要一斜 阻力就會變超大 當然腳會更往下掉
Zanna avatarZanna2009-07-15
所以重點是要保持在踢腿時身體要平行池底
Isabella avatarIsabella2009-07-18
初學游泳的重點絕對是減少阻力 阻力佔90%吧 魚式游泳寫的
Victoria avatarVictoria2009-07-23
有很多瘦子 姿勢對阻力小 不用啥肌肉力量就能游很快
Daniel avatarDaniel2009-07-26
給你個建議 把手腳拆開來練 都練到平衡 問題應該就解決了