蛙式怎麼加強 - 游泳討論

小弟最早學會的是蛙式
但是挫折感最重的也是蛙式.....
雖然游泳池的朋友總是很熱心的我看姿勢動作
但是 速度就是快不起來.....
雖然說有人說過 蛙式最好學 但是也最難學
這句話最近才有了深刻的體會
小弟的夾水動作 朋友說完全不行
我也深感疑惑 我的腿就是沒有辦法很順利的夾好.....
抱水的問題 朋友是說還OK~
但是自己在游感覺飄的距離就是沒有很理想
到底要怎麼要練習蛙式才好??
因為腿部動作 我已經快被他打敗了...冏
不知道有沒有大大是受困於夾水的煩惱 後來解決了
請幫幫我 謝謝

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