自由式+蛙式 - 游泳討論

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我從去年9月開始下水學游泳...
從那時候就開始在游泳版潛水了,也常浮出水面問大家問題....


這次放上自己的影片... (傷到大家的眼睛說聲抱歉~)

http://www.youtube.com/watch?v=lPp59KXijYQ


第一趟自由式是放慢游,我游最慢大概就是這樣。

第二趟我有加速...(但是有點看不出來 冏)

第三趟是蛙式


其實我也是第一次「看到自己游泳」,我剛看到時也非常驚訝。
水面下自己身體的感覺和水面上看出來的身體、動作線條差好多阿!!!!

好比說我覺得我很用力推水,可是畫面是看起來推水好像沒啥力道。

而且畫面上看起來身體好鬆,跟游泳比賽選手身體的緊湊感、竹內慎司
影片身體的感覺也差很多。

還有一點是最讓我大吃一驚的是:怎麼這麼慢??
游泳時看著池底不斷移動,自己覺得速度不慢,
中壢伊士邦游泳的人很少,要超隔壁水道北北的車還挺容易的...

但是...畫面上看起來怎麼這麼慢???!!!! 有一種在看默劇的感覺....


------------------以上廢話太多---------------------------------------------


自己看有幾個缺點(疑問)

1.不知道是水面折射還是怎樣,膝蓋好像沒打直??

2.原本以為打水已經很順了,可是畫面上看起來不太順

3.身體好像翻過來太多??? 
 其實我有點搞不清楚,自由式的身體左右擺動到底可以擺多大呢? 

4.蛙式的手畫太大了,漂浮可以再久一點。








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人生無非是懲罰、考驗及補償

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All Comments

Emily avatarEmily2010-06-04
雖然用力 但沒有推到水
Emily avatarEmily2010-06-07
還有打水可能需要拿浮板再來練過喔(我也正在練)
Rachel avatarRachel2010-06-09
不錯
Eartha avatarEartha2010-06-11
游的比我還好 初看我以為是男生在游 怎麼游那麼好
Rachel avatarRachel2010-06-15
我跟樓上一樣耶 剛開始看以為穿三角泳褲是男生
Suhail Hany avatarSuhail Hany2010-06-15
.........冏
Rebecca avatarRebecca2010-06-17
難道我應該翻過來游仰式給大家看嗎.....
Daph Bay avatarDaph Bay2010-06-19
我也以為..
Kelly avatarKelly2010-06-23
前幾秒以為是男生+1
Kumar avatarKumar2010-06-28
原PO慘了 這篇開始連署了!
Hardy avatarHardy2010-07-02
我可以問一下是連署啥嗎?
Erin avatarErin2010-07-06
樓上繼溫蒂猛男後~~您即將成為猛男第二@@
Delia avatarDelia2010-07-06
= =我該感到開心嗎
Eden avatarEden2010-07-10
..............冏
Hedy avatarHedy2010-07-11
蛙式夾水的力量沒有往前延伸帶動整個身體..
Lydia avatarLydia2010-07-16
士官長二號(敬禮
Joseph avatarJoseph2010-07-20
.............鵝
Jake avatarJake2010-07-24
蛙式的夾腿可能要特別練一下,慢游的蛙式前進就靠它了...
Connor avatarConnor2010-07-27
蛙手的手肘超過肩膀了,這樣水阻會很大.另外頭盡量減少
Connor avatarConnor2010-07-31
上下的晃動,頭動的越少身體姿勢越不容易破壞,另外蛙腳
收的部份要調整一下.參考下面這部影片
Charlie avatarCharlie2010-08-02
蛙手可以參考賴智英教練的文章:練習法1
http://www.lifesaving.tw/swim/ad/wavefrog2.htm
Belly avatarBelly2010-08-04
打水的部份可以輕輕踢,但不要停頓下來.不然就改一手一
Christine avatarChristine2010-08-09
腳,比較流暢又省力.打水的目的:1.平衡2.前進3.防止下
Damian avatarDamian2010-08-13
沉...
感覺妳的打水可以朝1.跟2.的部份加強
Charlotte avatarCharlotte2010-08-14
//www.lifes https://noxiv.com
Hardy avatarHardy2010-08-19
........... https://daxiv.com