自由式請教(附影片) - 游泳討論

Table of Contents

終於上傳完了,60M傳了超過兩個小時
http://youtu.be/YwshdZD0iNI
戴橘帽那個,也就是一開始橋完相機就開始出現那個,我來回游了好幾次。
我的自由式,應該手腳身體都有問題。
手的話我自己知道左右手不對稱,右手有時候沒曲臂,
可是我怎覺得右手比較有水感,到底是應該要怎樣?
腳的話,影片中是六拍打水,可是竟然比我用兩拍打水還慢,到底是哪裡錯誤。
今天量了一下,游1000m,六拍打水要23分多,兩拍打水有時可以21分以內
其他地方有錯誤也歡迎指正
謝謝


--

All Comments

Frederica avatarFrederica2014-06-06
手在水裡一點中方向和十一點中方向,雙手要延伸。
Valerie avatarValerie2014-06-10
點進去 直接轉到1:30那邊 下屎我了